メーカーで技術系の職種に就くHさんは、入社1年目から、海外拠点の現地スタッフと英語で議論する立場に置かれました。ところが会議に出ても相手の話を追いきれず、発言するのも難しい状態が続いていました。

DMM英会話コーチングで集中的に取り組んだのは、苦手なリスニングの強化です。3カ月の受講を経て、どのように実を結んだのか。学習を続ける支えになった、独自の「英会話の楽しみ方」とあわせて伺いました。

配属直後から英語で議論。社内レッスンでは埋まらなかった「差」

── Hさんが英語学習を始めようと思ったきっかけを教えてください。

メーカーに入社し、研修期間を経て技術系の実務に就きました。するとすぐに、海外拠点の現地スタッフと英語でディスカッションする機会が生まれたんです。会議はおおむね週1回。短いものは30分ほどですが、全体の報告会になると3時間ほどかかることもあります。

英語の勉強といえば、以前TOEICの対策をした程度。実際の会議では相手の英語が聞き取れないことも多く、議論に加わることもできません。これは本腰を入れて対策しなければと思い、まずは社内の有志による英会話レッスンに参加しましたが、ほかの参加者とのレベルの差が大きく、2〜3カ月でやめてしまいました。

── その後、「DMM英会話コーチング」を受講されています。選ばれた理由を教えてください。

学生時代に友人と受講したことがあったオンライン英会話の「DMM英会話」を、料金が手頃なこともあって、あらためて使い始めたんです。その利用中に、「DMM英会話コーチング」の案内が画面に表示されて、興味を持ちました。

ほかの英会話コーチングのサービスとも比べましたが、決め手は値段です。コーチをつけて英語を学ぶのが初めてだったので、まず始めるにはすごくリーズナブルだと感じました。受講期間は3カ月と6カ月から選べましたが、お試しということで3カ月にしました。

苦手をはっきり指摘されて決まった、リスニング重点の学習

── 学習の方針や目標はどのように決まったのでしょうか？

カリキュラムが始まる前に英語力を測定するテストがあったのですが、コーチから「リスニングが弱い」とはっきり指摘されました。そこを重点的に鍛えれば、相手の言うことがわかるようになり、自分の発言にもつながる、というアドバイスをもらいました。

3カ月後の目標は、海外拠点の同僚と議論し、自分からも発言できるようになること。コーチとは、それを「ネイティブの英語を字幕付きで聞いて3秒以内に意味を理解できる」「会議で業務の説明や意見を2回以上言える」という具体的な目標に落とし込みました。カリキュラムは、ビジネス英語の学習を中心に組んでもらいました。

最初のテストでのフィードバックですが、受講者の希望に応じてコーチから伝え方を調整してもらえるということで、実は私から「厳しめに言ってほしい」と伝えていたんです。社会人になると、課題を指摘される機会はほとんどありません。はっきり言ってもらえたおかげで、どんな勉強に時間を使うべきかが明確になりました。

── カリキュラムの受講中は、どのような勉強をしていましたか？

コーチに組んでもらったメニューは、英語学習アプリ「iKnow!」での単語学習、シャドーイング、DMM英会話のレッスンの3つで、それを淡々とこなしていきました。

いちばん時間をかけたのはシャドーイングです。DMM英会話のニュース教材「Daily News」の記事1本の音声を、2週間かけて繰り返し練習します。

1週目は音に集中し、本文を見ながら音声に重ねて読む練習から始めて、週の後半は本文を見ずに、音声を少し遅れて追いかけて発音します。2週目は、意味を考えながら同じ練習を続けます。どの段階でも自分の声を録音して聞き直し、お手本とずれたところを直していきました。

2週間に1回のコーチとの面談では、進捗に合わせて練習の配分も見直してもらいました。勉強する時間は、平日の仕事終わりの夜に1〜2時間ほど。大変だったのは飲み会がある日くらいで、夜に勉強できないときは、朝早く起きて時間を捻出していました。

1カ月半で、海外拠点との会議に「混ざれる」ように

── レッスンを受け続けるなかで、英語力の変化を感じ始めたのはいつごろですか？

1カ月半ほど経ったころです。期間中、1分間でどれだけ英語を話せるかを測定するスピーキングテストが定期的にあるのですが、初回に受けたときよりも結果がかなりよくなっていました。同じころ、会社での英語の会議でも話の流れについていけるようになり、議論に加われる場面も増えました。

── 3カ月のカリキュラムを終えて、どのような変化を感じていますか？

海外拠点のメンバーが話す速さを調整してくれれば、内容を聞き取って、言葉を返せるようになりました。ネイティブスピーカー同士が普段のスピードで交わす議論についていくのが、次の目標です。

成果は数字にも表れていて、会社で定期的に受験することになっているTOEICでは、リスニングが伸びてスコアが600点から700点に上がりました。

社内の反応にも変化がありました。実は受講期間中に転勤で勤務地が変わったのですが、それまでの上司には、英語を話せるタイプだとは思われていなかったんです。ところが転勤後、新しい職場で大勢の前で英語を話したところ、「なかなか話せるね」という声があったと聞きました。

上手い下手を飛び越えて、英会話を「楽しむ」

── 3カ月間、学習を続けられた理由は何だと思いますか？

一つは、コーチとの面談です。面談では、学習のフィードバックに入る前に、近況を聞いてくれるんです。ちょうど転勤で引っ越したころには、「最近引っ越しましたよね」と声をかけてもらい、その話も聞いてもらいました。勉強以外のことにも耳を傾けてくれるので、味方がいてくれるようで心強かったです。

もう一つは、DMM英会話のレッスンそのものが楽しかったことです。一人で黙々と取り組む練習は得意ではありませんが、海外の講師の方々と話すのは純粋に楽しかった。教材の話題から脱線して、他愛もない雑談をしているときがいちばん盛り上がりました。

── レッスンを楽しめた秘訣は何でしょうか？

話すのが得意かどうかより、レッスンの捉え方が大きかったと思います。レッスンでは、自分が話したいことを英語で話すと、講師の方が最後まで聞いて、きちんと反応を返してくれます。日本語でも、自分の話をここまでじっくり聞いてもらえる場はなかなかありません。しかも、それが英語の練習にもなる。そう考えると、楽しいうえにコスパもいい時間だと思えたんです。

── これから受講を考えている方々へ、最後にメッセージをお願いします。

最初は私も、英語が話せないのが恥ずかしくて、レッスンを億劫に感じていました。でも、上手い下手はいったん脇に置いて、話すこと自体を楽しむ方向に気持ちを切り替えると、続けるのはそれほど苦ではなくなります。

DMM英会話コーチングの内容には満足していて、もう一度受けてもいいと思っているくらいです。もっと英語力を伸ばしたくなったら、また受講しようかなと思っています。

【編集後記】
終始落ち着いた口調で、3カ月の取り組みを振り返ってくれたHさん。社内で英語力を認められたエピソードでさえ気負いなく語る一方、レッスンの話題になると、「楽しかった」という言葉が何度も聞かれました。「英会話そのものを楽しむ」というHさんならではの視点は、これから受講を考える方々の背中を押してくれるのではないでしょうか。

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一人でがんばる英語の勉強に、相談できる相手がいたら──。英会話スクールや独学で学んできたものの、英語で話すことに自信を持てなかった稲垣さん。DMM英会話コーチングに期待したのは、勉強の進め方から続け方まで相談できることでした。目標は、海外の旅行先で英語を使えるようになることです。

当初は苦手意識を抱えていたレッスンが、楽しみへと変わるまでに、どのような工夫や支えがあったのでしょうか。コーチと二人三脚で取り組んだ6カ月と、そのなかで感じた手応えについて伺いました。

スクールや独学の次に求めたのは、「続ける」ためのサポート

—— 稲垣さんが英語を学び始めたきっかけを教えてください。

「英語を話せるようになりたい」という気持ちがずっとありました。仕事で使うわけではないのですが、海外旅行に行きたいとか、英語を話せたらかっこいいな、という思いがあったんです。社会人2年目の頃から勉強を始めました。

週1回のグループレッスン形式の英会話スクールには、3〜4年通いました。自宅でも教材を買って勉強し、TOEICを受けたこともあります。

スクールでは、教材の内容に沿って先生の質問に答えることはできました。ただ、そこから自由な会話になると、言いたいことがあるのに英語にできない。そこに難しさを感じていました。

—— その後、英会話コーチングを受けようと思ったのはなぜでしょうか？

結婚・出産後は勉強する時間が取れなくなりましたが、子どもの手が少し離れ、もう一度英語をやりたいと思ったんです。それまで自分でいろいろな方法を試してきたので、今度は学習を続けるところまでサポートしてもらえるサービスを利用しようと考えました。

DMM英会話コーチングは、旅行など日常の場面で英語を話したいという目的に合わせて、カリキュラムを組んでもらえる点が魅力的でした。調べた他のサービスはビジネス英語や資格対策を前面に出すものが多く、価格もDMMのほうが手頃に感じました。

当時3歳の子どもがいて、仕事と子育ての両立も必要でした。受講前のカウンセリングで無理のないペースで長く取り組むことを勧めてもらい、6カ月のプランを選びました。

「知っているのに言葉が出ない」。不安を減らした予習の工夫

—— カリキュラムの受講中は、どのような勉強をしていましたか？

受講中は、英語学習アプリ「iKnow!」で日常会話に必要な単語や表現を勉強し、DMM英会話のニュース教材「Daily News」の音声を使ってシャドーイングを続けました。それに加えて、オンライン英会話のレッスンに取り組みました。

ただ、オンライン英会話にはもともと苦手意識がありました。すでに知っている英語表現でも、実際に講師の方を前にすると言葉が出てこない。「また話せないんじゃないか」とレッスン前から不安になることもありました。

2週間に1回、担当コーチと学習の進み具合や悩みを振り返る面談があるのですが、そこで相談したところ、「まずは予習のやり方を工夫してみましょう」とアドバイスをもらいました。それから、レッスンで聞かれそうな質問に対して、自分ならどう答えるかを事前に準備してから臨むようにしたんです。

—— レッスンの準備はどのように進めていたのでしょうか？

質問への答えをまず日本語で考え、それを英作文しました。そのうえでChatGPTに同じテーマについて一問ずつ質問してもらい、自分の言葉で英語を返す練習をしていました。答えた内容は、さらにChatGPTに添削してもらっていました。

予習にかける時間は、1回あたり30分から1時間ほど。そうして入念に準備するようにしたら、レッスンでも先生の話を聞くだけではなく、自分から話せる時間が増えていったんです。

レッスン後の復習の方法も変わりました。以前は、会話中に英語で言えなかったことを、時間をかけて英作文していました。そこでコーチから、「3分以内にやってみましょう」とアドバイスをもらい、知っている単語や文法を使って言いたいことをすぐ英語にする練習を始めました。

覚えた表現から、自分の言葉へ。4カ月目に見えてきた変化

—— レッスンを受け続けるなかで、英語力の変化を感じ始めたのはいつごろですか？

4カ月目くらいです。定期的に受けていた発話のテストで、「結構話せたな」と感じたことがありました。最初の3カ月は覚えた表現を口から出す感覚でしたが、後半は言いたいことをその場で英語にできることが増えてきました。

こうした成果が見えてきて、もっと勉強する時間を増やしたいと思うようになりました。そこでコーチに相談し、それまでの目安が1日1時間だったところ、1週間で合計14時間以上取り組むことにしました。増やした時間で、瞬間英作文やChatGPTを使った練習により多く取り組むようになりました。

—— 6カ月間、同じペースでレッスンを受け続けられたのでしょうか？

実は受講中、子どもの体調不良と自分自身の体調不良で、2度レッスンを中断したんです。これまでなら、一度ペースが崩れると、そのまま勉強から離れてしまっていたと思います。今回はコーチから、「無理に続けず、体調を整えてから再開しましょう」と提案してもらいました。

レッスンに戻ってみると、以前に覚えたことが頭に残っていました。コーチからも「忘れていないということは、それだけ定着している証拠」と言ってもらいました。休んだからといってそれまでに積み上げたものが無駄になるわけではないんだと、逆に自信になりました。

講師と自由に会話できるように。英語学習が「趣味」になった6カ月

—— 6カ月間のカリキュラムを終えて、どんな変化を感じていますか？

言いたいことをその場で英語にする瞬発力が伸びた実感があります。終盤のレッスンでは、講師の方と近況を話すうちに盛り上がり、そのまま英語で話し続けることもありました。

以前なら、質問されても答えるだけで、そこから会話を広げることはできなかったと思います。教材がなくても会話が続いたことは、自分にとって大きな自信になりました。

それと同じくらい大きかったのが、6カ月間レッスンを受け続けられたことです。休んでもその後に再開しながらやり切れたことで、「途中で止まっても挫折する必要はない」と思えるようになりました。

—— 最後に、今後はどのように英語を勉強していくのかお聞かせください。

コーチとの最後の面談では、卒業後1年間の学習計画まで組んでもらいました。単語学習、シャドーイング、オンライン英会話を続けながら、使う教材のレベルを段階的に上げていく内容です。まずは、この計画に沿って学習を続けてみようと思っています。

一人で勉強していた頃は、いろいろな学習法を見ては別の方法に移ることもありました。でも6カ月の間に、「今の自分には何が足りないのか」「それを伸ばすにはどんな勉強が必要なのか」という考え方も教えてもらいました。今は、自分の課題に合わせて勉強方法を選べるようになったと思います。

最初は海外旅行で英語を話せるようになりたいという気持ちから始めましたが、今は英語を勉強すること自体が趣味になっています。単純に楽しいんです。

将来、子どもと海外に行って、一緒に英語を使えたら最高ですね。

【編集後記】
予習で話す不安を減らし、復習で言葉にする速さを磨いた稲垣さん。コーチと相談しながら学び、講師との英語での会話を楽しめるまでになりました。体調不良で中断しても、再開できたことが継続への自信に。英語学習を「趣味」と話す姿からは、英会話の力とともに、学ぶ楽しさを得た6カ月だったことが伝わってきます。

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外資系家具メーカーの本社で、サービスのクオリティ向上やITソリューション導入をリードする部署に所属しているYさん。留学経験はなく、限られたボキャブラリーで海外とのやり取りを何とかこなしていましたが、さらなるステップアップを目指して「DMM英会話コーチング」を受講。他社の“1日3時間の猛特訓”を課す高額なコーチングには気後れしつつも、自分のペースで本気で取り組んだ3ヶ月。シャドーイングの劇的なブレイクスルーや、挫折しそうな自分を救ってくれたコーチの「温かい名言」、そしてビジネスパーソンにとっても重要な「マインドの変化」について詳しく伺いました。

きっかけは「グローバルでの役割変化」と「伝わるけれど、もっと簡潔にビジネスらしく」

—— まずはじめに、Yさんのお仕事と、今回英語学習に本腰を入れようと思ったきっかけを教えてください。

現在の外資系家具メーカーに勤めてもうすぐ11年になります。5年ほど前から、グローバル全体のシステムパッケージを日本に導入する部署に異動になり、システム面での日本の窓口を任されるようになりました。そのため、他国の担当者と日本の進捗や課題についてミーティングをする機会が劇的に増えたんです。留学経験はなく、本格的に勉強したこともなかったのですが、元々物怖じしない性格ということもあり、「堂々とした度胸と、自分の持っているボキャブラリー」で5〜6年間やり取りを重ねてきました。

—— すでに実務で英語を使われていたのですね。そこからなぜコーチング受講を決意されたのですか？

私が話せば、相手も英語レベルが高いので何を伝えたいのかは問題なく理解してもらえます。日常の業務やミーティングで会話が成り立たないということはありませんでした。「もっと簡潔に、ビジネスらしくスマートに物事を伝えられたら、仕事のスピードも上がり、会社にもっと貢献できるのに」という歯がゆさをずっと感じていたんです。自分の経験値や度胸だけに頼るのではなく、より洗練されたビジネス英語へステップアップするために、プロの助けを借りてしっかり向き合おうと思ったのがきっかけです。

—— 数あるサービスの中で、なぜ「DMM英会話コーチング」を選ばれたのでしょうか？

以前、対面式の英会話スクールも試したのですが、あまり効果を感じられなくて...。また、私たちの仕事はオンラインミーティングが主流なので、PCの画面上でマテリアルを共有しながら進めるDMM英会話のシステムが、一番実際の仕事の環境に近いと感じました。

また、私の同僚が他社の高額な英会話コーチングを受講していたんです。彼女は毎日3時間、コーチの厳しい管理のもとでヒーヒー言いながら勉強していて（笑）。そばで見ていて「発音も喋りも劇的に変わった！」と、その効果は目の当たりにしていました。ただ、「じゃあ私にあの過酷な1日3時間特訓ができるか...？」と言われたら、正直自信がありませんでした。一番自分の生活に入り込みやすく、敷居がちょうど良かったのがDMM英会話コーチングでした。

「音が繋がって消える？」シャドーイングの壁を越えた瞬間の「おお！」という感動

—— 実際に始まってからのカリキュラムと、生活リズムはいかがでしたか？

初回の面談でコーチから提案されたのは、アプリ『iKnow!』によるボキャブラリー強化と、デイリーニュース教材のシャドーイングによるリスニング強化、そして瞬間的な英作文を組み込んだ毎日の「外国人講師との25分レッスン」でした。リモートワークの仕事が終わった夕食後の夜21時〜22時頃を学習時間に充てていましたが、一番手こずったのはシャドーイングですね。

—— 最初はやはりスピードについていけなかったのでしょうか？

ナチュラルな発話スピードにすぐにはついていけず、最初は自分が何につまずいているのかすら分かりませんでした。連結（リンキング）や消失といった英語の音声変化の資料をもらっても、自分のやっている教材のどこがそれにあたるのかピンとこなくて...。でも、コーチが「ここ、ほら、音が繋がってこういう風に聞こえるでしょ」と、お手製で細かく音を書き下したフィードバックマテリアルを作ってくれたんです。それを意識して発音してみたら、ある日オーバーラッピングで教材の音声とピッタリ同時に読み終えることができて。あの時は思わず「おお！」と声が出ましたね。音のルールを掴めてからは、消失やリンキングがあっても自然とクリアにキャッチできるようになりました。

—— 毎日のモチベーションはどのように維持していましたか？

2週間に1回、面談の時に単語やシャドーイングのテストがあるんです。「良いスコアを出すために、ちゃんと仕上げたい！」という気持ちが、大きなモチベーションになっていました。また土日は、ドライブ中に教材音声を車内で流したり、日々の生活の中で無理なく英語と接する時間をつくっていました。嫌々やるのではなく、「少しでも隙間時間を活用して上達したい」と主体的に取り組めましたね。

できない自分を責めなくていい。救われたコーチの「一回、塩漬けにしましょう」

—— 担当コーチとのやり取りで、特に印象に残っているエピソードはありますか？

私は完璧主義なところがあって、できない自分をすごく責めて突き詰めちゃうタイプなんです。受講中、どうしても上手く発音できないフレーズにぶつかって落ち込んでいた時、コーチから「Yさん、これは一回、塩漬けにしておきましょう」と言われたんです。「えっ、塩漬けって何ですか？」と聞いたら、コーチ自身も過去に同じ経験があったそうで、「どうしてもできない時は、一度置いておいて先に進むんです。何ヶ月か後にふと戻ってみると、不思議とできちゃったりすることがあるから」と教えてくれて。

—— 張り詰めていた気持ちが軽くなる素晴らしいアドバイスですね。

本当に気持ちが楽になりました。「できないならもっとやれ」とぎゅうぎゅうに追い詰めるのではなく、私の性格やプログラム全体の進捗をすべて俯瞰した上で「今は塩漬けがベスト」と判断してくれた。これは本当にプロのコーチだなと頭が下がりましたし、深く信頼関係を築けました。実際に卒業後、そのマテリアルに戻ってみたのですが、英語力が全く落ちていなくて、驚くほどスムーズに読めたんです。コーチの言っていたことは正しかったんだなと実感しました。

堂々とした姿勢に、表現力が追いついた。言葉を出さなきゃ何も伝わらない

—— 3ヶ月を終えて、実際の仕事やマインドにどのような変化がありましたか？

開始して3〜4週目くらいのことだったのですが、職場の海外出身の同僚たちと話した時、自分が思っている以上に速いスピードで、しかも適切なボキャブラリーを伴ってスッと英語が口から出てきたんです。 そしてそれが、相手に一発でクリアに伝わっている。その小さな成長の実感がポロポロと日常に現れ始めてからは、英語学習の時間がどんどん楽しくなりました。リスニングに関しても、今まで「文脈でなんとなく理解していた状態」から、音が繋がる部分まで細かくクリアにキャッチできるようになりました。

—— 最も大きな「成長」は何だと思いますか？

「元々持っていた堂々とした姿勢に、より適切な表現力がしっかり追いついたこと」ですね。ビジネス英語において、自信がある雰囲気でいることは非常に重要です。元々物怖じせずに会話はできていましたが、この3ヶ月を経て、自分の発する言葉にさらに適切な表現力が伴い、心からの自信が持てるようになりました。

よく日本人は「文法が違ったら恥ずかしい」「伝わらなかったらどうしよう」とこだわって沈黙してしまいますが、それは本当にもったいないことだと思います。人間は誰もテレパシーを持っていないから、とにかく言葉を発しなければ何も伝わりません。間違っていても、伝わらなければ「あ、わからなかったんだね」とジェスチャーを交えたり、別の言い方を試したりすれば良いだけなんだと、改めて認識できました。

—— 今後の展望を教えてください！

直近は仕事が繁忙期で、旅行も控えているので一旦コーチングはお休みしますが、DMM英会話のレッスンとシャドーイングは自学自習で習慣としてキープしています。旅行から帰ってきて仕事が落ち着いたら、英語力をさらに引き上げるために、また3ヶ月のコースをリピート受講するつもりです！

【編集後記】
TOEIC755点という高い基礎力と持ち前の度胸で、外資系の第一線でコミュニケーションを重ねてきたYさん。そんな彼女が、コーチとの二人三脚でシャドーイングの壁を越え、手に入れたのは「より簡潔で洗練されたビジネス英語表現」でした。「言葉を発さなければ何も伝わらない。伝わらなかったら、別の方法を試せばいいだけ」という力強い言葉は、英語学習で足踏みしているすべての日本人の胸に刺さるはずです。さらなるステップアップを目指して「もう一度3ヶ月コースをリピートしたい」と笑顔で語るYさんの、グローバルでのこれからの大活躍を、編集部一同心より応援しています！

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BtoBメーカーで製品マーケティングを担当し、海外のお客様や現地法人のメンバーとやり取りするYさん。オンライン英会話を続けてきましたが、仕事では、言いたいことはあるのに、とっさに言葉が出てこないという悩みを抱えていました。

そんなYさんは、育休からの復帰と入社10年目という節目を機に、DMM英会話コーチングのインテンシブプランを3カ月受講。その結果、仕事で英語を使う場面でも、積極的に自分から話題を切り出せるようになったといいます。受講前の課題から、3カ月の学習内容、仕事で感じた変化まで聞きました。

入社後に感じた「話せない」課題と、オンライン英会話での伸び悩み

—— 現在のお仕事と、英語を使う場面について教えてください。

BtoBメーカーで製品マーケティング業務に携わっています。業務では、現地法人のメンバーやお客様とコミュニケーションを取りながら、現場のニーズや課題を製品に反映していきます。そうした仕事の中で英語を使うことが多いですね。

—— 入社後、英語にはどんな課題を感じましたか。

大学受験まではリーディングやライティング、リスニングなどを勉強してきました。でも入社してすぐ、「これだけでは足りない」と感じました。

簡単なメールは書けても、海外拠点のメンバーとちょっとした会話をしたり、誰かに何かをお願いしたりしようとすると、口が動かないんです。日本語ならここでこう言いたいと思っているのに、英語で何と言えばいいか分からず、ただ相手の言葉を待つばかりになってしまう。そういうもどかしさはずっとありました。

—— オンライン英会話も続けていたそうですね。

はい。休会した時期もありましたが、ずっと続けていました。オンライン英会話のおかげで話すことへの抵抗感はなくなってきた一方、仕事の会議でとっさに言葉が出るかというと、そこは変わらないままでした。

オンライン英会話ではフリートークを選ぶことが多くて、自分が話せる話題や同じ言い回しに偏りがちでした。たわいもない話をしていると、言えなかった表現をあとで調べようと思っても、レッスンが終わる頃には何だったか忘れてしまうんです。

育休復帰と入社10年目を機に始めた3カ月のコーチング

—— コーチングを受けようと思ったきっかけを教えてください。

育休から復帰したことが大きかったです。子育てとの両立で使える時間は限られていて、効率よく働かないといけません。英語で話すたびに、いちいち何を話すか書き出して準備しているような余裕は、この先ないだろうと思いました。

ちょうど入社10年目に入ったことも、きっかけの一つでした。もう中堅なので、英語が出てこなくてもぞもぞしている時間はないな、と。「明日、英語でプレゼンして」と言われても、「はい」と躊躇せず言えるくらいの度胸をつけたいという気持ちがありました。

—— DMM英会話コーチングを選んだ理由を教えてください。

他のサービスとは、あまり比較はしていません。続けていたのがDMM英会話だったので、コーチングの存在も知っていたんです。仕事も子育てもあって、選んでいる余裕もなかったので、「今できることをやろう」という感じでした。これまでのレッスンをそのまま続けながら取り組めるので、環境をそれほど変えなくていいところも大きかったですね。

コーチング期間の3か月間は、どうしても家族の負担が増えてしまいます。周囲とも相談し、協力を得られるタイミングは今しかないと思いました。

—— 受講前には、日本人コーチが英語力の強みや課題を確認するテストもあったそうですね。どんな課題が見えましたか。

言葉が出てこないところをどう伸ばしていくか、という話になりました。日本語でも自分の考えをうまく整理できていない部分があるので、そこをもう少し訓練するといい、と。

1日120分の学習を、生活の中でどう続けたか

—— 日々の学習を、どう生活に組み込んでいましたか。

インテンシブプランなので、学習時間は1日120分が目安でした。英会話レッスンは昼休みなどに受けて、単語学習と瞬間英作文は仕事が終わった後、子どもが寝てから。朝に少し余裕があれば、5分だけ瞬間英作文をすることもありました。

シャドーイングは自分に合っていたようで、気楽にできました。気分転換も兼ねて朝のルーティンに組み込んでいたので、英語学習だけでなく、仕事を始めるスイッチにもなっていました。

—— 続けるうえで、コーチの存在はどう感じましたか。

コーチとの面談は週1回50分です。毎週進捗を確認してもらって、「次はここまで」と範囲を決められるんです。加えて、テストもあります。そんなふうに、ここまでにこれをやる、という期日があったから続けられたと思っています。

というのも、私は仕事でもそうなんですけど、お尻を叩かれないとできないタイプなんです。いつでもいいとなると、サボってしまうので。

はたから見れば、「そんなの一人でもできるでしょ」と思うかもしれません。スマホで単語アプリだって使えますし、教材だって買えます。それでも、いざやってみると自分一人ではできないんだなと実感しました。

—— 途中でペースが崩れることはありませんでしたか。

ゴールデンウィークは、コーチング自体がお休み期間なんです。できることを、できる範囲でやってはいたんですけど、次の週に元のペースに戻そうとすると、これが結構厳しくて。一度習慣が崩れると、特に負荷の高い瞬間英作文は気が重くなります。

そんなときは、自分にとって気楽にできたシャドーイングが再開のトリガーになりました。全部できなくても、その週は「60点くらいを目指そう」と決めて、休み明けは徐々にアクセルを踏んでいこうという気持ちで取り組みました。

瞬間英作文を続けて、会議で最初の一言が出るようになった

—— 特に手応えを感じた学習は何ですか。

瞬間英作文です。これまでの勉強では出てこなかったやり方で、英語力全体の底上げにつながった気がしています。文法を中心に勉強してきたので、以前は英文を見ると「どういう構造だろう」「なぜこの形なんだろう」と、じっくり考えてしまう癖がありました。

だから、瞬間英作文ができるようになるまでには時間がかかりましたね。決められた時間内にどれだけ英文を作って話せるかというテストがあるのですが、最初のうちはノルマを達成できませんでした。そこでコーチから、「まずは例文を覚えて、とにかく言ってみる」というやり方を提案してもらったんです。これが私には効いたようで、覚えた表現が英会話でとっさに出てくるようになりました。

それまでは、日本語で考えてから英文を組み立てて話すしかなかったのですが、そこに、覚えた表現がそのまま出てくるというやり方が加わりました。時間に追われてしゃべるという経験があまりなかったので、負荷は高かったですが、足りなかったものを補ってもらった感じがします。

—— 瞬間英作文と英会話レッスンを並行する良さもありましたか。

はい。良かったのは、瞬間英作文で覚えた表現を、次の英会話ですぐ試せることです。「さっき練習した言い方が使えた」と感じるとうれしかったですね。瞬間英作文と英会話を同じ時期に続けたことも、伸びにつながったと思います。

—— 学習を進める中で、コーチとはどんなやり取りがありましたか。

日々の英会話レッスンの復習では、言いたいことをまず日本語できちんと整理できているかを見てもらっていました。

ありがたかったのは、最初に「これをやりましょう」と決めるだけではなかったことです。うまくいかなければ次の方法を考えて、その都度、微調整してもらえました。

—— 仕事では、どんな変化を感じていますか。

以前は会議で質問したいことがあっても、「この文章なら伝わるかな」と頭の中で英文を組み立ててから話そうとしていました。でも、考えているうちに会議は進んでしまいます。

今は、いったん会話を止めて質問してみようと思えるようになりました。きれいな英文でなくても、まず話すことが大事です。「どうしよう、言葉が出てこない」という状態も減り、最初の一言が出やすくなった感覚があります。

受講後に見えた、自分に必要な学び方とこれから

—— 受講が終わったあと、英語力や学習方法の面ではどんな変化がありましたか。

読むことへの抵抗感が減りました。英文を頭から順に読みやすくなり、構造も捉えやすくなった感覚があります。せっかくなので、今はTOEICも受けようと思って勉強しています。

学習方法についても同じで、会社の福利厚生で受けられるeラーニングに、英語のコースもたくさんあるんです。以前はどれを受ければいいのか分からなかったのですが、今は、何をやれば自分の英語力の底上げになるか、というところが見えてきました。

—— 受講が終わってからの学習は、どうなっていますか。

実はコーチングが終わってから、少しずつ学習習慣が崩れてきているんです。いなくなって初めて、コーチのありがたみを感じています。

—— これから英語を使って、どんなことをしていきたいですか。

まずは海外の同僚と、もっとフランクにコミュニケーションを取れるようになりたいです。分かりやすいプレゼンをすることも大切ですが、その前に普段の会話を重ねて信頼関係を作ることが大事だと思っています。

仕事で海外に行く機会も増やしていきたいし、子どもと海外旅行にも行きたいです。その際、言葉が出ずにおどおどしないようにしたいですね。

—— 最後に、どんな人にDMM英会話コーチングを勧めたいですか。

私のように、「この日までにここまでやる」と決まっていると頑張れるタイプの人なら、大変ではありますが乗り切れると思います。それに、たくさんの教材やeラーニングから、どれをやればいいか迷いがちな人にも合うと思います。

【編集後記】
オンライン英会話を続けていても、仕事の会議ではとっさに言葉が出てこない。Yさんが語っていた歯がゆさは、英語を学んでいる方なら、少なからず覚えがあるのではないでしょうか。
コーチに学習方法を調整してもらいながら、瞬間英作文などのトレーニングを重ねた3カ月。以前は言葉が出ずに待っていたYさんが、今では完璧な英語でなくても自分から話せるようになりました。
コーチングを終えたYさんの言葉で、印象に残ったのが「まだ頑張りたい」という一言です。
英語力の変化に加えて、「何を学べばいいか」が見えてきたことも、Yさんにとってこの3カ月の大きな収穫だったのではないでしょうか。

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日本では医師として勤務し、昨年からフランスへ移住したHさん。移住を機に、患者の診療から医学系の研究へとキャリアをシフトしました。日常の生活はフランス語に囲まれつつも、職場での公用語は100%英語。「専門知識や医学用語は分かるのに、食事の席での何気ないアイスブレイクに全くついていけない」という、専門職ならではの悩みに直面しました。逃げられない環境の中で「DMM英会話コーチングのレギュラープラン」の6ヶ月コースを受講し、見事に「現地の方と食事を楽しめる英語力」を身につけ、目標を完全達成！受験英語特有の「暗記はできるが話せない」という弱点をどう克服したのか、毎日のレッスンの録音を聞いたコーチからの「フィラーワード（会話中の間を埋めるために使われる、文章自体には特に意味を持たない言葉のこと）の劇的な改善指導」、そして卒業生だからこそ語れるサービスの率直なフィードバックまでを詳しく伺いました。

「専門用語」は困らない。本当に困ったのは、脈絡のない「食事中の雑談」だった

—— Hさんは現在、フランスで医学研究者をされているのですね。英語学習を始めたきっかけを教えてください。

昨年、フランスの研究所に移住したことが大きなきっかけです。日本ではずっと医師として働いていましたが、こちらの研究所では世界の研究者たちと英語でやり取りをしながら研究を進めています。それまでは、大学受験の科目として英語を勉強したきりで、社会人になってからは会話をする機会もほとんどなく、海外旅行で簡単なやり取りができる程度のレベルでした。フランスに来た当初は、自分の英語力のなさに本当に困り、いよいよ逃げられないなと感じて受講を決めました。

—— 数あるサービスの中で、なぜ「DMM英会話コーチング」だったのでしょうか？

最初は他社の無料教材や、課金型の英語アプリなども試してみたのですが、日本にいるうちは「今日できなくても仕事に差し支えないし、忙しいから明日でいいや」と言い訳をしてサボってしまい、どうしても学習が習慣化しませんでした。そこで、友人から勧められてDMM英会話コーチングを知りました。他社と比べて料金が高すぎないのが魅力でしたが、一方で「これだけの料金を払ったからには、お金をドブに捨てるわけにはいかないぞ」という適度なプレッシャーを自分にかけることで、絶対にやり抜く環境を作ろうと思ったのが決め手です。

—— Hさんのように専門的なお仕事をされている方ならではの「英語の壁」はありましたか？

実は、仕事で扱うようなアカデミックな内容や専門用語は、日本語でも外来語として日常的に使っていたり、お互いに話のコンテキスト（文脈）が分かっているため、単語が難しくてもそこまで困りませんでした。本当に困ったのは、同僚たちと食事をした時の「アイスブレイク（雑談）」です（笑）。雑談は事前の脈絡や前提知識が一切ないまま、いきなり話題が飛んできます。リスニング能力が足りないと、会話に全く入っていけず「今なんの話をしているんだ...？」と戸惑いを感じることがよくありました。

日本語の「ええ…」を英語のフィラーへ。録音ログから癖を暴くプロのコーチング

—— 実際に始まってからのカリキュラムや、生活スケジュールはいかがでしたか？

コーチがまず組んでくれたのは、1日1時間のスケジュールでした。現地時間で仕事終わりの夜21時〜22時台に1時間の勉強時間を固定し、DMM英会話のレッスン（25分）を受け、残りの時間でレッスンの復習、単語アプリ（iKnow! by DMM英会話）、そしてスピーキングの練習を行ってました。受講前のテストでは、暗記が得意だったためボキャブラリーは高得点だったのですが、受験で全く使ってこなかった「スピーキング」がボロボロで愕然としたのを覚えています。特に最初の2ヶ月間はなかなか成長の手応えを感じられず、同じ教材をもう一度やり直すこともあり、手こずりました。

—— そこから、どのようにしてスピーキングの壁を乗り越えたのでしょうか？

一番大きかったのは、コーチからの「日本語のフィラーワード」の指摘でした。コーチが、私の毎日のオンラインレッスンの録音を聞いて、会話の癖を細かく分析してくれたんです。その上で「Hさん、会話の中で日本語の『ええ…』とか『あの…』というフィラーワードが多いですよ」と指摘されました。「絶対に言うな」と厳しく禁止するのではなく、「日本語のフィラーはネイティブにとってノイズになってしまうので、英語のフィラー（You know, Well, I meanなど）に言い換えましょう。そうすれば、沈黙を埋めながら頭の中で次に話す文章を組み立てる時間を稼げますよ」と、実践的なアドバイスをくれたんです。

—— 非常に具体的で、独学ではなかなか気づけないアドバイスですね。

本当にその通りです。毎日の学習状況から、客観的に適切なアドバイスをくださるコーチの存在は、アプリ等だけで独学するのとは全く環境が違いました。また、どうしても忙しくて学習の休みが連続してしまった時にも、コーチから「大丈夫ですか？」とすぐに連絡をくださり、親身に寄り添ってくれました。誰かに見守られているという安心感と、適度なプレッシャーが、私には最高の仕組みでしたね。

手応えを感じた3〜4ヶ月目。周囲からも「来た頃と比べて英語がすごく良くなった！」と絶賛

—— 6ヶ月間のプログラムを終えて、当初の課題だった「アイスブレイク」に変化はありましたか？

劇的な変化を感じました！最初の2ヶ月は本当に大変でしたが、3〜4ヶ月目あたりから急に「あ、同僚たちの雑談が聞き取れるぞ...！」という明確な手応えに変わっていきました。今では現地の方々と食事を一緒にした際も、何の問題もなく会話についていけるようになりました。何より嬉しかったのは、周囲の同僚たちから「Hがフランスに来た当初と比べると、英語が本当に劇的に改善したよね！」と直接声をかけてもらえるようになったことです。

—— 最高の成長実感ですね！

はい。テストの点数以上に、周りからの評価や、自分の伝えたいことがストレスなく相手に伝えられている実感が何よりのご褒美でした。

—— 英語力以外の部分でのポジティブな変化はありましたか？

英語への苦手意識が薄れたことで、外国人に話しかける「心理的ハードル」が驚くほど下がりました。先日、日本に一時帰国した際、旅行先で海外からの観光客の方に道を尋ねられたんです。以前の自分なら、話しかけられただけで身構えていたと思うのですが、今回は全く臆することなく、自分の態度としても堂々と、自信を持って対応している自分に気づきました。このマインドの変化や自信はとても大きいですね。

—— 最後に、受講を迷っている方へメッセージをお願いします。

コーチは非常に優しく、休んでしまった時も親身に寄り添ってくれます。ですが、その優しさに甘えず、「自分自身が中学生や高校生に戻ったつもりで、義務教育のように『やると言われたメニューは、言い訳をせずにスケジュール通りにやり切る』」というストイックな意識で取り組んでみてください。コーチは無理なく、かつ最も効果の出る黄金バランスで毎日の学習計画をプランニングしてくれています。このプロの計画を信じて、義務としてやり切れば、実力は必ずメキメキと伸びていきます。迷っているなら、ぜひこの環境に飛び込んでみてください！

【編集後記】
医学研究のプロフェッショナルでありながら、「暗記は得意だけど、脈絡のない食事の雑談が一番の恐怖だった」と語るHさん。そんな彼のリアルな葛藤を救ったのは、レッスン録音を聞き込んで「日本語のフィラーワード（ええと…といった言葉）」を「英語のフィラー」へと置き換える、コーチの徹底した個別指導でした。フランスの地で、同僚から絶賛されるまでに英語力が成長したHさんのグローバルでの研究とこれからの挑戦を、編集部一同心より応援しています！

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DMM英会話を4〜5ヶ月ほど自己流で続けていたものの、学習方法やTOEICの点数の伸ばし方に限界を感じて「DMM英会話コーチング」の門を叩いたTさん。 働きながら毎日1時間の学習時間を確保するため、夜型から「朝型」へと生活リズムも大胆にシフト。プロのコーチから伝授された「英会話レッスンの裏技」や「付箋ハック」をガツガツ実践した結果、開始わずか1ヶ月でTOEICが150点向上！
さらに、この3ヶ月で身につけた効率的な習慣は英語だけに留まらず、なんと難関のWeb系資格の合格という嬉しい副産物まで生み出しました。「他社と比べて圧倒的に安いから、ファーストステップとしてやらない手はない」と語るTさんに、そのブレイクスルーの秘密を伺いました。

きっかけは「オンラインゲームの海外フレンド」ともっと盛り上がりたいから

—— まずはじめに、Tさんのお仕事と、英語学習を始めようと思った経緯を教えてください。

Web業界で企画職（ディレクター）をしています。元々はゲーム業界にいて、最近今の会社に転職しました。 英語を学ぼうと思ったのは、オンラインゲームで海外の友達が何人かできたことがきっかけです。彼らは日本語がとても上手なのですが、「自分が英語を話せたら、もっとゲーム上でのやり取りが楽しめるんじゃないか」と思って、DMM英会話を始めてみました。

—— コーチングを受ける前から、ご自身で英会話をスタートされていたのですね。

はい。4〜5ヶ月ほどレッスンは毎日受けていたのですが、TOEICの点数をどうやって伸ばせばいいのかなど、自分に合った「学習方法の正解」が見えずに模索していました。 やっぱり先生に伴走してもらわないとこれ以上は伸びないかなと思っていた時に、ちょうどDMM英会話でコーチングプランが始まると知って。「他社に比べると圧倒的に破格の金額だし、これなら受けて損はない！」と思い、お話を聞いてみることにしました。

開始わずか1ヶ月でTOEICが150点アップ！「シャドーイングって本当に聞こえるんだ」

—— 開始前と後での、TOEICスコアの劇的な変化について詳しく教えてください。

DMM英会話のレッスンを始めて2ヶ月目くらいに初めてTOEICを受けた時が、625点でした。そこからコーチングプランを始めて、ちょうど1ヶ月が経った頃に受けたテストで、一気に「775点」まで上がったんです！ 

—— 開始わずか1ヶ月で150点アップは凄すぎますね……！ ご自身で一番伸びたのはどこだと思いますか？

圧倒的にリスニングですね。 実は、それまでシャドーイングをやったことがなくて...。コーチから「毎日20分シャドーイングをやりましょう」と言われた時も、最初は「本当にこれでいいのかな…？」と半信半疑でした（笑）。 でも、1ヶ月経ってTOEICの問題を解いてみたら、「あれ、英語がすごくクリアに聞こえる！」と、身をもってシャドーイングの効果を実感したんです。そこからは「やっぱりこれ、ちゃんとやらなきゃいけないメニューなんだ！」と、完全にモチベーションが変わりました。

残業続きの夜から「朝型レッスン」へ。通勤時間をハックする効率化

—— 働きながら毎日1時間の学習時間を捻出するのは大変だったと思いますが、どのようにスケジュールを組んでいましたか？

最初は、仕事が終わって帰宅後にまとめてやろうとしていたのですが、残業が多い時期でどうしても夜は脳が疲れてしまい集中できなくて...。 そこで、「朝の出社前」と「通勤時間」に学習を分散させることにしました。 具体的には、英会話のレッスンは朝起きて出社する前に受けて、通勤電車の中で単語アプリ（iKnow!）をゲーム感覚で進め、帰宅後にシャドーイングを20分、というルーティンに切り替えたんです。

—— 朝にレッスンを持っていくことで、頭がスッキリした状態で受けられますね。

そうなんです。時間をうまく活用する意識がついたので、通勤中にだらだら動画を見るのをやめて単語学習に充てるなど、「どうすれば一番自分の負担にならずに効率化できるか」をパズルみたいに考えるのが、ゲームプランナーとしても結構楽しかったですね（笑）。

—— 隔週のコーチとの面談やチャットの中で、特に印象に残っているアドバイスやエピソードはありますか？

一番勉強になったのは、コーチから「プロはどうやってDMM英会話の25分レッスンを使い倒しているか」というご本人の体験談を聞いたことです。 例えば「デイリーニュース」の教材を使う時、コーチ自身はボキャブラリー（単語確認）のパートは予習で終わらせているのでレッスンでは全部スキップ。講師に本文を読み上げてもらい、自分はテキストを見ずにリスニングし、その後「今、講師が読んだ記事がどんな内容だったかを、自分の言葉で簡単に要約（サマライズ）して伝えるパート」を自分で設けていた、と教えてくれたんです。

—— 講師に読ませて、それを自分が要約する。普通は思いつかないやり方ですね！

本当に目からウロコでした。他にも「今日のレッスンでは絶対にこのフレーズを使う！」と決めて、パソコンの画面の端に付箋でその言い回しをたくさん貼っておいて、無理やりにでも会話にねじ込むというハックも教えてもらって、すぐに自分のレッスンでも真似しました。 ただパッケージの計画をこなすだけじゃなく、「英語の勉強が上手な人は、こうやって英会話をハックしているんだ」という生の声を聞けたのが、何より価値がありましたね。

「洋画の日本語字幕が気になる（笑）」2倍カロリーで楽しむようになった耳

—— 3ヶ月を終えて、日常や仕事での変化、ご自身の成長をどのように感じていますか？

レッスンでいつも受けているお気に入りの先生に「どんどん英語が上達しているね！発音も全く問題ないよ」と褒められるようになりました。昔はすらすら読み上げられなくてつまずいていたのが、今はシャドーイングのおかげで抵抗なくパッと口から英語が出るようになっています。

それと、一番面白い変化は、映画館に洋画を見に行った時ですね。今までは聞き流していた英語のフレーズが、頭にワンフレーズ単位でスッと入ってくるようになったんです。 そうすると、元の英語の「直訳」と、スクリーンの「日本語字幕（意訳）」のズレが頭の中で勝手に噛み合わなくなってきて（笑）。「あ、この英語を日本語ではそう訳すんだ！」と、情報量が多すぎて、今は2倍のカロリーを消費しながら映画を見ています。 嬉しい悲鳴ですが、ちょっと疲れるくらい耳が育ちました。

—— 英語学習の習慣化が、他の生活部分にも良い影響を与えたと伺いました。

そうなんです！ 「毎日10分でもいいから、隙間時間を見つけてコツコツやる」という学習習慣と、時間管理の型が自分の中に完全に出来上がったので、その習慣を応用して、ずっと取りたかったWeb系の資格試験の勉強に取り組んでみたんです。そうしたら、見事に一発で合格できました！ 　以前の私だったら「忙しいし、また今度でいいや」と土日に詰め込んで挫折していたと思うのですが、英語のコーチングを通じて「やればできる」という自己肯定感と仕組みを手に入れられたのは、人生において非常に大きな副産物でした。 今では、同じようにDMM英会話をやっている会社の同僚に「朝のレッスン、すごくいいよ！」と、この学び方を広めて、お互いに高め合っています。

—— 今後の展望を教えてください！

コーチングは修了しましたが、今でも週5回はDMM英会話のレッスンを自発的に続けています。 今後の目標は、まずは秋のTOEIC受験で、目標である「800点」の壁を突破すること。 それから、これまではオンラインでのやり取りだけだったので、近いうちに「英会話カフェ」のような外国人が集まるリアルの場所に一人で飛び込んでみて、自分の英語がリアルな場でどこまで通用するかを試してみたいと思っています。バイタリティを持って、これからも英語を本気で楽しんでいきます！

【編集後記】 
オンラインゲームの友達ともっと盛り上がりたいという、ピュアな好奇心からスタートしたTさん。 コーチから「プロのレッスンのハック術」をどん欲に吸収し、自ら朝型へと生活をチューニングしていく主体的な姿が非常に輝いていました。 英語学習で培った「1日10分の習慣化メソッド」を活かしてWeb系資格に合格し、同僚にまでその習慣を伝染させていく彼女は、まさにセルフマネジメントの達人。 「元の英語が聞こえすぎて、映画で2倍のカロリーを消費する」という贅沢な悩みを抱えながら、英会話カフェへ飛び込もうとする彼女のグローバルな挑戦を、編集部一同心より応援しています！

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DMM英会話での学習をエンジョイされているあなたにも、これからDMM英会話を始める方にも、ぜひ活用していただきたいのが「DMM英会話 お友達紹介プログラム」です。

「紹介する側にはメリットがあるの？」と思われた方もご安心ください！
DMM英会話のお友達紹介プログラムは、紹介する方、される方の両方に大きなメリットがあり、しかもとっても簡単。

改めて、DMM英会話にはこんな特長があります。

• 24時間365日、好きなときにレッスンが受けられる手軽さ
• 130ヶ国以上、1万人以上の個性豊かな講師との出会い
• 無料なのに質の高い教材の豊富さ

これらのメリットは、長きにわたってDMM英会話が選ばれ続ける理由です。そして、その魅力を身近な人に伝えることで、あなた自身も嬉しい特典をゲットできるのがこのプログラム最大の魅力です！

お友達紹介プログラムでもらえる特典

紹介者（あなた）にとってのメリット

お友達があなたの紹介コードを使ってDMM英会話の有料プランに入会すると、紹介者（あなた）には「プラスレッスンチケット」が10枚付与されます！

つまり、あなた自身が感じているDMM英会話の良さを伝えるだけで、無料で10回もの追加レッスンが受けられるのです！

紹介される側（お友達）にとってのメリット

あなたの紹介コードを使ってDMM英会話の有料プランに新規入会者された方は、2ヶ月目〜6ヶ月目の月額料金が10%OFFになります！

おトクな金額で、英会話学習を充実させることができます。無料体験だけでは分からない魅力をじっくり体験できることも魅力です！

もちろん、割引キャンペーンとの併用可能！
あなたも、そしてお友達も、みんながハッピーになれるプログラムに、ぜひ参加してみませんか？

紹介は超簡単3ステップ！

DMM英会話の紹介プログラムは驚くほど簡単！

1.あなたの「お友達紹介コード」を確認！

DMM英会話にログインし、お友達紹介プログラムのページ（※）にアクセスするだけ。あなた専用の紹介コードや、紹介URLがすぐに確認できます。※有料プランに入会されている方のみ閲覧できます。

2.紹介コードをお友達に伝える！

メール、LINE、SNSのDMなど、あなたが伝えやすい方法でOKです。「DMM英会話すごく良いよ！このコード使って申し込むと追加でレッスンチケットがもらえるからお得だよ！」とぜひ一言添えてみてください。

3.特典GET！

お友達が無料会員登録後にあなたのコードを使って有料プランに申し込めば、自動的にあなたとお友達に特典が付与されます。

たったこれだけ！複雑な手続きは一切ありません。

こんな人にDMM英会話をオススメしてみよう！

あなたの周りに、こんな方はいませんか？

• 「英会話スクールに通う時間がない」と諦めている社会人
• 「今の勉強法に行き詰まっている」DMM英会話以外の学習者
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もしかしたらそんな人たちにとって、DMM英会話が最適なサービスかもしれません！
あなたの「生の声」と「お得な紹介コード」が、彼らの英語学習の扉を開くきっかけになるはずです。

さあ、今すぐあなたの「お友達紹介コード」をチェックして、DMM英会話を周りの人にシェアしてみましょう！

▼有料プランに入会中の方はこちら

お友達紹介コードを確認する

▼DMM英会話の会員登録がまだの方はこちら

お友達紹介プログラム注意事項

＜紹介者（紹介する方）への注意事項＞
・紹介コードご利用条件
紹介コードは、紹介者が有料プランをご利用中（有効）の期間のみ使用可能です。休会中はコードが無効になりますのでご注意ください。コードが使用された後に紹介者が休会した場合でも、紹介者・入会者ともに特典はそのまま継続されます。
・特典チケット発行スケジュール
特典チケットは、「入会者（紹介された方）が有料プランを開始した日」を基準に、計3回に分けて発行されます。
入会当日：プラスレッスンチケット3枚 ＋ プラスネイティブチケット1枚
入会から30日後：プラスレッスンチケット3枚
入会から60日後：プラスレッスンチケット3枚
・各チケットの有効期間は、発行日から30日間です。使用期限はトップページ「レッスンチケット」の項目にてご確認いただけます。
・複数の方に紹介コードを使用された場合、各入会者の入会日に基づき、それぞれのスケジュールでチケットが発行されます。
その他
入会者の利用状況や個人情報については、プライバシー保護のため一切お答えできません。

＜入会者（紹介された方）への注意事項＞
適用条件
・紹介コードは初めて有料プランに入会する際のみ有効です。再入会時には利用できません。
お申し込み時にコードの入力がなかった場合、あとから特典を適用することはできませんのでご注意ください。
・月額料金10%OFF特典の適用期間
割引は、有料プラン利用開始後、2ヵ月目から6ヵ月目までの自動更新時（計5回）に適用されます。
・特典が終了・対象外となるケース
終了： 特典適用期間中に「休会」または「プランのダウングレード」をした場合、その時点で割引特典は終了します。再入会しても割引は引き継がれません。
対象外： 8ヶ月プラン、およびビジネス英会話オプションの料金は割引の対象外です。
・プランアップグレード時の扱い
期間中にプランをアップグレードした場合、割引特典は引き継がれます。ただし、アップグレード手続き時の決済は割引対象外となり、その次の自動更新時から割引が再開されます。
※変更後のお支払い金額が現在より高額になる場合をアップグレード、低額になる場合をダウングレードとしています。（詳細はこちら）

＜禁止事項＞
本プログラムのご利用にあたり、以下の行為を禁止します。禁止行為が確認された場合、特典の取り消しやアカウント停止などの措置を取る場合がございます。
・架空の情報や第三者の情報を使用したアカウント作成
・営利目的での紹介コードの不特定多数への配布（Webサイト、フリマアプリ等への掲載を含む）
・その他、弊社が不適切と判断した一切の行為
※本プログラムの内容は、予告なく変更または終了する場合がございます。

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英語学習に悩みを抱える4名に、3ヶ月間「DMM英会話コーチング」を受講していただき、その成果と英語力の変化を客観的に検証。そして、プログラムを修了したモニター4名の皆さんが、その成果を測るために「TOEIC® L&R IPテスト」を受験しました。

本質的な英語力を鍛えた3ヶ月間。果たして、4人の英語力にどのような変化が表れたのでしょうか？受講生のリアルな感想と、担当コーチからの熱いフィードバックと共にお届けします！

モニター4名のTOEICスコア Before→After

①宮川さん：不安を乗り越え、圧倒的な熱量で掴んだ「話せる楽しさ」

TOEICスコア：455点 → 715点（260点UP！）

宮川
さん

私自身、「相手に伝わらなかったらどうしよう」という不安が一番大きく、なかなか踏み出せずにいました。でも、コーチに背中を押してもらって1回やってみたら、本当に楽しくて、ポジティブに続けられる習慣になりました。 一人だと「1日4時間頑張るぞ！」と無茶な計画を立てて挫折しがちですが、コーチングなら、自分に合った「一番継続できる負荷」を一緒に調整しながら進めてくれます。 続けることに課題を感じている方には、本当に良い機会になると思うので、ぜひ踏み出してみてほしいです！

担当
コーチ

当初は自信がなく不安なスタートでしたが、始まってからは超アクティブ！コーチを信じてアドバイスを実直に実行し、理想的なPDCAサイクルを回してくださいました。多忙や体調不良の日もチャットで即座に相談し、土日にリカバリープランを実行。最終的な総学習時間は目標比106.33%を達成されました。開始1ヶ月で1分間に話せる文章数が飛躍的に伸び、「間違えたらどうしよう」という恐怖心を見事に払拭されました。

② 劉さん：英語上級者だけど「話せない」悩みを脱却！

TOEICスコア：840点 → 965点（125点UP！）

劉さん

テストで点数が高くても「実はあまり喋れない...」という人は実は多いと思います。TOEICにはスピーキングが入っていないので、「知っている」ことと「実際に使える」ことには、とても大きな距離があります。 TOEICの点数が高ければ、履歴書に書けるかもしれないですが、実際に高いレベルで英語を扱う“自信”があるかどうかはまた別の話。DMM英会話コーチングは、まさにその「使えるようになる」ための「自信」を身につけることができる最適な場所だと思います。

担当
コーチ

もともと高い英語力をお持ちでしたが、上級者にありがちな迷いがなく、提示した学習に集中されました。特にシャドーイングでは「頭の中に情景を浮かべて意味を取る」ことを意識し、リスニング力をさらに磨き上げました。論理展開がスッキリ整理され、ビジネスシーンでも相手に伝わりやすいスムーズな構成で話せるようになっています。

③ 常見さん：壁を乗り越え、英語への抵抗感を克服！

TOEICスコア：410点 → 475点（65点UP！）

常見
さん

英語力の上達も実感しましたが、海外の人と話すことへの「抵抗感がなくなった」ことが、自分で感じる一番の大きな変化でした。現地でカフェにいた時、果物を売っている陽気なおじさんが話しかけてきて。以前の私だったら、ただ固まるだけで、あまりコミュニケーションは取れなかったと思うのですが、今回はボディランゲージも交えながら、楽しく会話をすることができました。英語への抵抗感がなくなったことで、そうした突発的なコミュニケーションも楽しめるようになったと感じます。

担当
コーチ

お仕事の繁忙期や体調不良の時期もありましたが、「今日はこれだけはやる」と優先順位を整理しながら柔軟に継続されました。早い段階からリスニングに変化が現れ、講師のナチュラルフレーズからも積極的にインプットできるように。インプットとアウトプットの好循環が生まれ、表現の幅がグッと広がりました。英語力向上はもちろん、英語に対する心理的な壁を乗り越えられたことが最大の成果です。

④出村さん：抜群の安定感で走り抜けた3ヶ月

TOEICスコア： 460点→ 535点（75点UP！）

出村
さん

3ヶ月前の自分もそうでしたが、「どうやって勉強していいか分からない」「自分に合った勉強法が分からない」という人にはぜひやってほしいです。3ヶ月で英語が完璧になるというよりは、「どうやったら自分に合った勉強ができるのか」を見つけられるのが一番の価値だと思います。何から始めていいか分からない人は、ぜひ挑戦してみてください！

担当
コーチ

特に頑張っていた点は、毎日の学習習慣を乱さずに3ヶ月間走り続けられたことです。さらには規定以上の学習時間を割いて取り組むことを厭わずに向き合えた点です。プログラム開始当初のスピーキング力テストでは、半分以上の時間で沈黙してしまっていたが、3ヶ月間で1分間滞りなく話し続けることができるようになりました。

点数アップの秘訣とは？

実は、今回のカリキュラムは「TOEIC対策」を直接の目的としたものではありませんでした。それにもかかわらず、なぜ全員が揃ってスコアアップを達成できたのでしょうか？DMM英会話コーチリーダーの松本さんに聞いてみました。

松本
さん

DMM英会話の英語コーチングが「インプットとアウトプットをバランスよく鍛える設計」になっているからです。結果として、TOEIC L&Rテストで求められる本質的な英語力と重なり、大幅なスコア向上に繋がりました。

• リーディング精度の向上
  語彙や文法といった基礎的なインプットを体系的に強化。さらに「正しく話す・書く」というアウトプットの過程で文法理解が整理されたため、長文の処理スピードと設問への対応力が同時に高まりました。
• リスニング正答率の向上
  シャドーイングを中心とした音声学習を徹底。英語を「音のまま理解し、瞬時に意味を処理する力」が鍛えられたことが、そのままリスニングのスコアに直結しました。

テクニックに頼らない「一生モノの英語力の土台」を作ることこそが、最大の近道なのです。

DMM英会話コーチングならではの強み

短期間で大幅な英語力アップを実現したDMM英会話コーチング。そこには、独学での学習とは異なる「3つの違い」と、「独自の強み」がありました。一体どのような秘密があるのでしょうか？

独学とコーチングの【3つの違い】

1. 個人に最適化されたカリキュラム
   「何から手をつければいいか分からない」を解消。目標やレベルに合わせ、日々の具体的な計画まで設計するため、迷わず学習に集中できます。
2. 課題の把握と見える化
   「成長している実感がない」原因をプロの目で分析し、一人では気づかない課題と解決策を提示。日々の記録や定期テストで英語力の伸びを客観的に見える化します。
3. 徹底したモチベーション管理
   多忙な社会人の学習を、いつでも相談できる専属コーチが精神的・体力的に伴走し、継続を支えます。

DMM英会話コーチングならではの【2つの強み】

1. レッスン音声フィードバック
   受講生と外国人講師の実際のレッスン音声をコーチが確認。「伝わったつもり」のズレや無意識の癖を丁寧に整理し、具体的な改善点を提示します。
2. 自走するための学習習慣の定着化
   短期間の詰め込みではなく、正しい学習方法や意識を定着させ、プログラム終了後も自分一人で学習を継続できる土台を作ります。

松本
さん

コーチング卒業生の方からいただく受講後のアンケートでは「面談を通して悩みが解決できた」「何をどれくらい取り組むべきかが明確になり、自信を持って学習に臨めるようになった」といったお声が多いです。

また、「一人だと途中でやめそうになるが、面談でコーチに励ましてもらえることでモチベーションが上がり、継続できた」というご意見が多く見られます。

このように、受講生お一人おひとりの状況に合わせて対話を重ねることは、単なる学習管理ではなく、目標達成に欠かせない重要なプロセスです。人の温かみを感じられるからこそ生まれる価値であり、AIには代替できないサービスの本質だと考えています。

まずは今の英語力を診断してみよう！

「英語力を上げたいけれど、どうしたらいいか分からない」
「過去に独学で挑戦したけれど、挫折してしまった……」

そんな方は、まずはDMM英会話コーチングの「無料カウンセリング」を受けてみませんか？

プロのカウンセラーがあなたの現在の英語力を丁寧に診断し、今後どのような学習をすべきかを明確にアドバイスします。 ぜひお気軽にご相談ください！

こちらでは、モニター4名に密着したインタビューも公開中！

The post 【平均131点UP！】DMM英会話コーチング卒業生がTOEICスコアを上げた秘密に迫る！ appeared first on DMM英会話ブログ.

常見真希さん（30代 / PR）

開始前のTOEICスコア：410点
終了後のTOEICスコア：475点

DMM.comグループのアニメーション部署で、作品の宣伝やレーベル広報を担当する常見さん。「ほとんどゼロ」からスタートした英語学習も、怒涛の3ヶ月を終えて無事にプログラム完走を迎えました。 多忙なアニメPRの仕事と並行しながら、どのように毎日の学習を習慣化したのか。最終的な英語力の変化や、新たな挑戦となった「男性講師とのレッスン」、そして「よさこいベトナム遠征」の様子をお届けする最終回です。

強制力が習慣を変えた。多忙な社会人を支えたコーチの伴走

——— 3ヶ月のプログラム完走、本当にお疲れ様でした！　今の率直な感想を教えてください。

毎日学習を続けて無事に完走できた安心感と同時に、少し寂しさもありますね。学習習慣と、学習を記録する習慣がおかげさまで身についたので、今後も継続していきたいと思っています。

——— アニメイベント（AnimeJapan2026）など仕事の繁忙期もありましたが、毎日1時間の学習を完走できた最大の理由は何だったと思いますか？

「課題が与えられて、それをやらなきゃいけない環境」に身を置けたことと、コーチとほぼ毎日やり取りが発生したこと、ですかね。 あとは面談時の定期的なテストを通じて、自分の課題や現在の状況を逐一把握できたことも大きかったです。私はコツコツ継続することが苦手で、テスト前に追い込むタイプなので、こういう「人の目」という強制力がないとできなかったと思います。仕事の不規則な状況に合わせてサポートしていただけたのもありがたかったです。

——— 前回、「男性講師のレッスンを受けてみる」という目標を掲げていましたが、実際に挑戦してみましたか？

はい！最終月はほとんど男性講師を選んで受講しました。声が低くて聞き取りやすいというのもありましたし、皆さんとても優しかったですね。 以前、ニュージーランドのオタゴ大学に短期留学していたことがあって、その話をしたら、たまたまニュージーランドの年配の先生で「僕もそうだよ！」と盛り上がることもありました。マイナーな観光地の話でローカルトークができたのはとても楽しかったです。

——— 仕事の面で、新たに英語に触れる機会や変化はありましたか？

4月から新しいアニメの放送が始まって、海外ファンのSNSでの反応や、まとめサイトを見る機会が増えました。レッスンで習う綺麗な英語と、SNSで使われているスラングや砕けた表現の違いが、「あ、こういう風に略されるんだな」とニュアンスとして理解できるようになってきたのは面白い変化でしたね。

最終評価はマインド面で80点！ 英語への抵抗感がゼロに

——— プログラムを通して、ご自身の英語力にどのような成長を感じましたか？

最後の受講後テストでは、開始前のテストで全く聞き取れなかった単語が聞き取れるようになっていました。 また、コーチへの質問の仕方も変わりました。最初は分からないことが多すぎて質問すら浮かばなかったのですが、最後の方は単語アプリ（iKnow!）をやりながら「tripとjourneyの違いって何ですか？」「religionとfaithの使い分けは？」と、自分からチャットで積極的に質問して、コーチをうまく頼れるようになりました。

——— 理想の英語力を100点とした場合、開始時は「ゼロ」、2ヶ月目は「30点」でしたが、現在の自己評価はずばり何点ですか？

実力はともかく、マインド的なところで言うと 「70〜80点」 くらいまで行けたかなと思っています。 英語に対する抵抗感が本当になくなりましたし、「もっとやりたい！」という意欲が湧いています。街で外国の方に話しかけられることへの壁もなくなりましたね。人って3ヶ月で細胞が入れ替わるらしいんですが、まさにマインドが生まれ変わった実感があります（笑）。

ベトナム遠征で実感した「話したい熱量」。次なる目標は英語圏へ！

——— 4月末のよさこいのベトナム遠征はいかがでしたか？　現地で印象に残っているエピソードはありますか？

英語力の上達も実感しましたが、海外の人と話すことへの「抵抗感がなくなった」ことが、自分で感じる一番の大きな変化でした。現地でカフェにいた時、果物を売っている陽気なおじさんが話しかけてきて。以前の私だったら、ただ固まるだけで、あまりコミュニケーションは取れなかったと思うのですが、今回はボディランゲージも交えながら、楽しく会話をすることができました。英語への抵抗感がなくなったことで、そうした突発的なコミュニケーションも楽しめるようになったと感じます。また、ベトナムの方は日本人に対してすごいリスペクトや興味を持ってくれているので、コミュニケーションが取りやすかったですね。

——— DMM英会話コーチングでの経験が活きたと感じる部分はありましたか？

DMM英会話でフィリピンをはじめ、様々な国の先生と話していたことは大きかったです。「優しく和やかな人もいれば、クールな人もいる」といった国や文化の違いを実体験として学べていたことが、現地に行ってよりリアルに実感できました。

——— 素晴らしいですね！ ぜひ今後の目標を教えてください。

英語の学習を続けながら、今度は英語圏に行ってみたいです。海外でもアニメイベントが沢山あるので、仕事で行く機会があれば、ぜひ挑戦したいですね。プライベートでも、好きな海外映画を字幕なしでもっと楽しめるようになりたいです。

——— 最後に、DMM英会話コーチングの利用を迷っている方へ、メッセージをお願いします！
「強制的に英語をやらざるを得ない環境」に身を置くことは、本当に大事だと思います。特に、仕事が忙しかったり、どう勉強していいか分からなかったり、モチベーションが続かない社会人の方にはとてもオススメです！！

【編集後記】 
「英語力ゼロ」「継続が苦手」と語っていた常見さんが、3ヶ月で手に入れたのは「英語への抵抗感ゼロ」という最強のマインドでした。ベトナムでの突発的なコミュニケーションにも物怖じせず、ボディランゲージを交えながら現地の人との会話を楽しめた常見さん。新しい武器を手に入れた彼女の挑戦は、英語圏を次なる目標に見据え、これからも続いていきます。

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宮川薫さん（30代 / プロジェクトマネージャー）

開始前のTOEICスコア：455点
終了後のTOEICスコア：715点

10年近いブランクを経て、「フロリダのディズニーに行く」という夢のためにDMM英会話コーチングをスタートしたプロジェクトマネージャーの宮川さん。 1ヶ月目に“英語への恐怖心”を払拭し、2ヶ月目にはインフルエンザというピンチを乗り越えて学習の習慣化に成功しました。 そして迎えた3ヶ月のプログラム完走。当初は「外国人講師と話す勇気が出ない」と語っていた彼女が、自らフリートークを希望するまでに成長した理由とは？ 日常で訪れた実践エピソードや、読者への力強いメッセージをお届けする最終回です。

「教材外の質問をしてほしい」と、アドリブを楽しめるようになった

———3ヶ月のプログラム完走、本当にお疲れ様でした！ 現在の率直な心境を教えてください。

英会話を毎日やることが、すっかり仕事の良い息抜きになっていました。なので、本当にポジティブに今後も続けていきたいと思っています。 実は最終回の面談で、コーチに「今後の1年間の学習スケジュール」を作っていただいたんです。これからも無理のない範囲で、単語やリスニングの強化を続けていきたいですね。

———3ヶ月目はどのようなペースで学習を進めていましたか？

忙しい日でも、「単語10分だけは絶対にやる！」など、必ず何か一つは学習するようにしていました。 移動時間の使い方も進化して、出社する日は電車の中で単語アプリ（iKnow!）を終わらせていました。単語学習だけでなく、リスニングモードの時に日本語訳をマスク（非表示）にしたりと、自分が苦手な部分に合わせて柔軟に設定を変えながらフル活用しています。

———前回、最終課題として「事前に準備していない話題に対するフリートークの瞬発力」を挙げていましたが、手応えはいかがですか？

一番変わったのは、不規則な質問やフリートークを、自分から希望できるようになったことです。 これまでは「教材にない質問が来たらどうしよう」という焦りや緊張があったのですが、今はむしろ、派生したいろんな質問をしてもらった方がレッスンを楽しめるようになりました。コーチからのアドバイスもあり、予約時のメッセージに「教材以外の質問をしてほしい」と書いたりしています。

———アドリブを楽しめるようになった一番の理由は何だと思いますか？

「完全に正しい英語でなくても、自分の中で使える単語を英語にして話せば、ある程度相手に伝わる」という成功体験が積み重なったからだと思います。 聞き取れなければ聞き返せばいいし、伝わらなかったら表現を変えればいい。そう思えるようになってから、英会話に対する焦りや不安がなくなりました。

最初のテストから点数が3倍以上に！コーチが教えてくれた「継続の秘訣」

———この3ヶ月間、コーチとの二人三脚はいかがでしたか？

シャドーイングで「スピードが速くて口が追いつかない」と相談した時に、「喉をリラックスさせるといいよ」「速度を落として1回聞いてみて、少しずつ上げていくといいよ」など、自分では調べても分からないような具体的なアドバイスをいただけて本当に助かりました。 また、コーチご自身も英語を学習されていて、「今度私もテストがあるんです、一緒に頑張りましょう」と声をかけてくださったのが、とても励みになりました。

———最終面談で、特に印象に残っているアドバイスはありますか？

私が一番課題にしていた「モチベーションが高い時に頑張りすぎて、後でやる気がなくなってしまう」という点へのアドバイスです。 「10分と決めたら10分でやってしまって、終わりきらない部分は翌日に回す。学習を続けるためには、時間を区切ることが大事」と言っていただき、本当にその通りだなと腑に落ちました。

———卒業時の最終テストの結果はいかがでしたか？

一番最初の力試しの時にやったテスト（リスニングとスピーキング）と全く同じものをやったのですが……すごくできました！（笑） 点数で言うと、最初の3倍以上に増えていて、目に見える形で成長を実感できました。

ラーメン屋で外国人客をサポート！ 日常に訪れた「英語が使える」喜び

———英語学習が、仕事や日常生活に与えたポジティブな変化はありますか？

仕事面では、前回もお話しした「日本語で分かりやすく伝える（短くシンプルに結論から話す）」スキルがさらに向上し、エスカレーション（上司への報告）の際などに「話が分かりやすい」と評価されるようになりました。テック系の仕事なので専門用語を使いがちだったのですが、まずは誰もが分かる言葉に変換して伝えるクセがついたのは、英語学習のおかげです。

———日常生活で「英語力が上がった！」と実感したエピソードはありますか？

先日、下北沢のラーメン屋さんに行った時に、食券機の前で困っている海外の方がいらっしゃったんです。日本語しか書かれていなかったので、「これを食べたいならこれだよ」と、ジェスチャーを交えながらですが、英語で案内することができました。 正しい英語だったかは分かりませんが、ちゃんと伝えることができましたし、何より「外国人に話しかけることを怖がらなくなった」というのが自分の中で一番大きな変化です。

———3ヶ月間の集大成として、現在の自己評価は何点ですか？

ずばり「100点」です！ 当初の目的だった「英会話を楽しめるようになる」という状態を、まさか3ヶ月で本当に達成できるとは思っていませんでした。なので、100点満点だと思っています。

——— 一番の目標である「フロリダのディズニーワールドに行く」という夢は近づきましたか？

具体的な日程はまだですが、「もう行ける！」と思って飛行機などを調べ始めています。近々、絶対に行きます！

——— 最後に、3ヶ月前の宮川さんのように、英語学習への一歩を踏み出せずに悩んでいる方へメッセージをお願いします。

私自身、「相手に伝わらなかったらどうしよう」という不安が一番大きく、なかなか踏み出せずにいました。でも、コーチに背中を押してもらって1回やってみたら、本当に楽しくて、ポジティブに続けられる習慣になりました。 一人だと「1日4時間頑張るぞ！」と無茶な計画を立てて挫折しがちですが、コーチングなら、自分に合った「一番継続できる負荷」を一緒に調整しながら進めてくれます。 続けることに課題を感じている方には、本当に良い機会になると思うので、ぜひ踏み出してみてほしいです！

【編集後記】
「10年のブランク」と「外国人講師と話す恐怖心」。そんなスタート地点からわずか3ヶ月で、宮川さんは「自己評価100点」と胸を張れるまでの圧倒的な成長を見せてくれました。 「完璧じゃなくてもいいから、まずは伝える」。このマインドチェンジこそが、彼女がフリートークを心から楽しみ、街中で困っている外国人を自然と助けられるようになった最大の理由でしょう。 フロリダのディズニーワールドで、彼女が笑顔で英語を話す日が来るのは、そう遠い未来ではなさそうです。

【動画】失敗から学んだ「継続のコツ」と、本当に使える英語力の身につけ方

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