英語学習に悩みを抱える4名に、3ヶ月間「DMM英会話コーチング」を受講していただき、その成果と英語力の変化を客観的に検証。そして、プログラムを修了したモニター4名の皆さんが、その成果を測るために「TOEIC® L&R IPテスト」を受験しました。

本質的な英語力を鍛えた3ヶ月間。果たして、4人の英語力にどのような変化が表れたのでしょうか？受講生のリアルな感想と、担当コーチからの熱いフィードバックと共にお届けします！

モニター4名のTOEICスコア Before→After

①宮川さん：不安を乗り越え、圧倒的な熱量で掴んだ「話せる楽しさ」

TOEICスコア：455点 → 715点（260点UP！）

宮川
さん

私自身、「相手に伝わらなかったらどうしよう」という不安が一番大きく、なかなか踏み出せずにいました。でも、コーチに背中を押してもらって1回やってみたら、本当に楽しくて、ポジティブに続けられる習慣になりました。 一人だと「1日4時間頑張るぞ！」と無茶な計画を立てて挫折しがちですが、コーチングなら、自分に合った「一番継続できる負荷」を一緒に調整しながら進めてくれます。 続けることに課題を感じている方には、本当に良い機会になると思うので、ぜひ踏み出してみてほしいです！

担当
コーチ

当初は自信がなく不安なスタートでしたが、始まってからは超アクティブ！コーチを信じてアドバイスを実直に実行し、理想的なPDCAサイクルを回してくださいました。多忙や体調不良の日もチャットで即座に相談し、土日にリカバリープランを実行。最終的な総学習時間は目標比106.33%を達成されました。開始1ヶ月で1分間に話せる文章数が飛躍的に伸び、「間違えたらどうしよう」という恐怖心を見事に払拭されました。

② 劉さん：英語上級者だけど「話せない」悩みを脱却！

TOEICスコア：840点 → 965点（125点UP！）

劉さん

テストで点数が高くても「実はあまり喋れない...」という人は実は多いと思います。TOEICにはスピーキングが入っていないので、「知っている」ことと「実際に使える」ことには、とても大きな距離があります。 TOEICの点数が高ければ、履歴書に書けるかもしれないですが、実際に高いレベルで英語を扱う“自信”があるかどうかはまた別の話。DMM英会話コーチングは、まさにその「使えるようになる」ための「自信」を身につけることができる最適な場所だと思います。

担当
コーチ

もともと高い英語力をお持ちでしたが、上級者にありがちな迷いがなく、提示した学習に集中されました。特にシャドーイングでは「頭の中に情景を浮かべて意味を取る」ことを意識し、リスニング力をさらに磨き上げました。論理展開がスッキリ整理され、ビジネスシーンでも相手に伝わりやすいスムーズな構成で話せるようになっています。

③ 常見さん：壁を乗り越え、英語への抵抗感を克服！

TOEICスコア：410点 → 475点（65点UP！）

常見
さん

英語力の上達も実感しましたが、海外の人と話すことへの「抵抗感がなくなった」ことが、自分で感じる一番の大きな変化でした。現地でカフェにいた時、果物を売っている陽気なおじさんが話しかけてきて。以前の私だったら、ただ固まるだけで、あまりコミュニケーションは取れなかったと思うのですが、今回はボディランゲージも交えながら、楽しく会話をすることができました。英語への抵抗感がなくなったことで、そうした突発的なコミュニケーションも楽しめるようになったと感じます。

担当
コーチ

お仕事の繁忙期や体調不良の時期もありましたが、「今日はこれだけはやる」と優先順位を整理しながら柔軟に継続されました。早い段階からリスニングに変化が現れ、講師のナチュラルフレーズからも積極的にインプットできるように。インプットとアウトプットの好循環が生まれ、表現の幅がグッと広がりました。英語力向上はもちろん、英語に対する心理的な壁を乗り越えられたことが最大の成果です。

④出村さん：抜群の安定感で走り抜けた3ヶ月

TOEICスコア： 460点→ 535点（75点UP！）

出村
さん

3ヶ月前の自分もそうでしたが、「どうやって勉強していいか分からない」「自分に合った勉強法が分からない」という人にはぜひやってほしいです。3ヶ月で英語が完璧になるというよりは、「どうやったら自分に合った勉強ができるのか」を見つけられるのが一番の価値だと思います。何から始めていいか分からない人は、ぜひ挑戦してみてください！

担当
コーチ

特に頑張っていた点は、毎日の学習習慣を乱さずに3ヶ月間走り続けられたことです。さらには規定以上の学習時間を割いて取り組むことを厭わずに向き合えた点です。プログラム開始当初のスピーキング力テストでは、半分以上の時間で沈黙してしまっていたが、3ヶ月間で1分間滞りなく話し続けることができるようになりました。

点数アップの秘訣とは？

実は、今回のカリキュラムは「TOEIC対策」を直接の目的としたものではありませんでした。それにもかかわらず、なぜ全員が揃ってスコアアップを達成できたのでしょうか？DMM英会話コーチリーダーの松本さんに聞いてみました。

松本
さん

DMM英会話の英語コーチングが「インプットとアウトプットをバランスよく鍛える設計」になっているからです。結果として、TOEIC L&Rテストで求められる本質的な英語力と重なり、大幅なスコア向上に繋がりました。

• リーディング精度の向上
  語彙や文法といった基礎的なインプットを体系的に強化。さらに「正しく話す・書く」というアウトプットの過程で文法理解が整理されたため、長文の処理スピードと設問への対応力が同時に高まりました。
• リスニング正答率の向上
  シャドーイングを中心とした音声学習を徹底。英語を「音のまま理解し、瞬時に意味を処理する力」が鍛えられたことが、そのままリスニングのスコアに直結しました。

テクニックに頼らない「一生モノの英語力の土台」を作ることこそが、最大の近道なのです。

DMM英会話コーチングならではの強み

短期間で大幅な英語力アップを実現したDMM英会話コーチング。そこには、独学での学習とは異なる「3つの違い」と、「独自の強み」がありました。一体どのような秘密があるのでしょうか？

独学とコーチングの【3つの違い】

1. 個人に最適化されたカリキュラム
   「何から手をつければいいか分からない」を解消。目標やレベルに合わせ、日々の具体的な計画まで設計するため、迷わず学習に集中できます。
2. 課題の把握と見える化
   「成長している実感がない」原因をプロの目で分析し、一人では気づかない課題と解決策を提示。日々の記録や定期テストで英語力の伸びを客観的に見える化します。
3. 徹底したモチベーション管理
   多忙な社会人の学習を、いつでも相談できる専属コーチが精神的・体力的に伴走し、継続を支えます。

DMM英会話コーチングならではの【2つの強み】

1. レッスン音声フィードバック
   受講生と外国人講師の実際のレッスン音声をコーチが確認。「伝わったつもり」のズレや無意識の癖を丁寧に整理し、具体的な改善点を提示します。
2. 自走するための学習習慣の定着化
   短期間の詰め込みではなく、正しい学習方法や意識を定着させ、プログラム終了後も自分一人で学習を継続できる土台を作ります。

松本
さん

コーチング卒業生の方からいただく受講後のアンケートでは「面談を通して悩みが解決できた」「何をどれくらい取り組むべきかが明確になり、自信を持って学習に臨めるようになった」といったお声が多いです。

また、「一人だと途中でやめそうになるが、面談でコーチに励ましてもらえることでモチベーションが上がり、継続できた」というご意見が多く見られます。

このように、受講生お一人おひとりの状況に合わせて対話を重ねることは、単なる学習管理ではなく、目標達成に欠かせない重要なプロセスです。人の温かみを感じられるからこそ生まれる価値であり、AIには代替できないサービスの本質だと考えています。

まずは今の英語力を診断してみよう！

「英語力を上げたいけれど、どうしたらいいか分からない」
「過去に独学で挑戦したけれど、挫折してしまった……」

そんな方は、まずはDMM英会話コーチングの「無料カウンセリング」を受けてみませんか？

プロのカウンセラーがあなたの現在の英語力を丁寧に診断し、今後どのような学習をすべきかを明確にアドバイスします。 ぜひお気軽にご相談ください！

こちらでは、モニター4名に密着したインタビューも公開中！

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常見真希さん（30代 / PR）

開始前のTOEICスコア：410点
終了後のTOEICスコア：475点

DMM.comグループのアニメーション部署で、作品の宣伝やレーベル広報を担当する常見さん。「ほとんどゼロ」からスタートした英語学習も、怒涛の3ヶ月を終えて無事にプログラム完走を迎えました。 多忙なアニメPRの仕事と並行しながら、どのように毎日の学習を習慣化したのか。最終的な英語力の変化や、新たな挑戦となった「男性講師とのレッスン」、そして「よさこいベトナム遠征」の様子をお届けする最終回です。

強制力が習慣を変えた。多忙な社会人を支えたコーチの伴走

——— 3ヶ月のプログラム完走、本当にお疲れ様でした！　今の率直な感想を教えてください。

毎日学習を続けて無事に完走できた安心感と同時に、少し寂しさもありますね。学習習慣と、学習を記録する習慣がおかげさまで身についたので、今後も継続していきたいと思っています。

——— アニメイベント（AnimeJapan2026）など仕事の繁忙期もありましたが、毎日1時間の学習を完走できた最大の理由は何だったと思いますか？

「課題が与えられて、それをやらなきゃいけない環境」に身を置けたことと、コーチとほぼ毎日やり取りが発生したこと、ですかね。 あとは面談時の定期的なテストを通じて、自分の課題や現在の状況を逐一把握できたことも大きかったです。私はコツコツ継続することが苦手で、テスト前に追い込むタイプなので、こういう「人の目」という強制力がないとできなかったと思います。仕事の不規則な状況に合わせてサポートしていただけたのもありがたかったです。

——— 前回、「男性講師のレッスンを受けてみる」という目標を掲げていましたが、実際に挑戦してみましたか？

はい！最終月はほとんど男性講師を選んで受講しました。声が低くて聞き取りやすいというのもありましたし、皆さんとても優しかったですね。 以前、ニュージーランドのオタゴ大学に短期留学していたことがあって、その話をしたら、たまたまニュージーランドの年配の先生で「僕もそうだよ！」と盛り上がることもありました。マイナーな観光地の話でローカルトークができたのはとても楽しかったです。

——— 仕事の面で、新たに英語に触れる機会や変化はありましたか？

4月から新しいアニメの放送が始まって、海外ファンのSNSでの反応や、まとめサイトを見る機会が増えました。レッスンで習う綺麗な英語と、SNSで使われているスラングや砕けた表現の違いが、「あ、こういう風に略されるんだな」とニュアンスとして理解できるようになってきたのは面白い変化でしたね。

最終評価はマインド面で80点！ 英語への抵抗感がゼロに

——— プログラムを通して、ご自身の英語力にどのような成長を感じましたか？

最後の受講後テストでは、開始前のテストで全く聞き取れなかった単語が聞き取れるようになっていました。 また、コーチへの質問の仕方も変わりました。最初は分からないことが多すぎて質問すら浮かばなかったのですが、最後の方は単語アプリ（iKnow!）をやりながら「tripとjourneyの違いって何ですか？」「religionとfaithの使い分けは？」と、自分からチャットで積極的に質問して、コーチをうまく頼れるようになりました。

——— 理想の英語力を100点とした場合、開始時は「ゼロ」、2ヶ月目は「30点」でしたが、現在の自己評価はずばり何点ですか？

実力はともかく、マインド的なところで言うと 「70〜80点」 くらいまで行けたかなと思っています。 英語に対する抵抗感が本当になくなりましたし、「もっとやりたい！」という意欲が湧いています。街で外国の方に話しかけられることへの壁もなくなりましたね。人って3ヶ月で細胞が入れ替わるらしいんですが、まさにマインドが生まれ変わった実感があります（笑）。

ベトナム遠征で実感した「話したい熱量」。次なる目標は英語圏へ！

——— 4月末のよさこいのベトナム遠征はいかがでしたか？　現地で印象に残っているエピソードはありますか？

英語力の上達も実感しましたが、海外の人と話すことへの「抵抗感がなくなった」ことが、自分で感じる一番の大きな変化でした。現地でカフェにいた時、果物を売っている陽気なおじさんが話しかけてきて。以前の私だったら、ただ固まるだけで、あまりコミュニケーションは取れなかったと思うのですが、今回はボディランゲージも交えながら、楽しく会話をすることができました。英語への抵抗感がなくなったことで、そうした突発的なコミュニケーションも楽しめるようになったと感じます。また、ベトナムの方は日本人に対してすごいリスペクトや興味を持ってくれているので、コミュニケーションが取りやすかったですね。

——— DMM英会話コーチングでの経験が活きたと感じる部分はありましたか？

DMM英会話でフィリピンをはじめ、様々な国の先生と話していたことは大きかったです。「優しく和やかな人もいれば、クールな人もいる」といった国や文化の違いを実体験として学べていたことが、現地に行ってよりリアルに実感できました。

——— 素晴らしいですね！ ぜひ今後の目標を教えてください。

英語の学習を続けながら、今度は英語圏に行ってみたいです。海外でもアニメイベントが沢山あるので、仕事で行く機会があれば、ぜひ挑戦したいですね。プライベートでも、好きな海外映画を字幕なしでもっと楽しめるようになりたいです。

——— 最後に、DMM英会話コーチングの利用を迷っている方へ、メッセージをお願いします！
「強制的に英語をやらざるを得ない環境」に身を置くことは、本当に大事だと思います。特に、仕事が忙しかったり、どう勉強していいか分からなかったり、モチベーションが続かない社会人の方にはとてもオススメです！！

【編集後記】 
「英語力ゼロ」「継続が苦手」と語っていた常見さんが、3ヶ月で手に入れたのは「英語への抵抗感ゼロ」という最強のマインドでした。ベトナムでの突発的なコミュニケーションにも物怖じせず、ボディランゲージを交えながら現地の人との会話を楽しめた常見さん。新しい武器を手に入れた彼女の挑戦は、英語圏を次なる目標に見据え、これからも続いていきます。

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宮川薫さん（30代 / プロジェクトマネージャー）

開始前のTOEICスコア：455点
終了後のTOEICスコア：715点

10年近いブランクを経て、「フロリダのディズニーに行く」という夢のためにDMM英会話コーチングをスタートしたプロジェクトマネージャーの宮川さん。 1ヶ月目に“英語への恐怖心”を払拭し、2ヶ月目にはインフルエンザというピンチを乗り越えて学習の習慣化に成功しました。 そして迎えた3ヶ月のプログラム完走。当初は「外国人講師と話す勇気が出ない」と語っていた彼女が、自らフリートークを希望するまでに成長した理由とは？ 日常で訪れた実践エピソードや、読者への力強いメッセージをお届けする最終回です。

「教材外の質問をしてほしい」と、アドリブを楽しめるようになった

———3ヶ月のプログラム完走、本当にお疲れ様でした！ 現在の率直な心境を教えてください。

英会話を毎日やることが、すっかり仕事の良い息抜きになっていました。なので、本当にポジティブに今後も続けていきたいと思っています。 実は最終回の面談で、コーチに「今後の1年間の学習スケジュール」を作っていただいたんです。これからも無理のない範囲で、単語やリスニングの強化を続けていきたいですね。

———3ヶ月目はどのようなペースで学習を進めていましたか？

忙しい日でも、「単語10分だけは絶対にやる！」など、必ず何か一つは学習するようにしていました。 移動時間の使い方も進化して、出社する日は電車の中で単語アプリ（iKnow!）を終わらせていました。単語学習だけでなく、リスニングモードの時に日本語訳をマスク（非表示）にしたりと、自分が苦手な部分に合わせて柔軟に設定を変えながらフル活用しています。

———前回、最終課題として「事前に準備していない話題に対するフリートークの瞬発力」を挙げていましたが、手応えはいかがですか？

一番変わったのは、不規則な質問やフリートークを、自分から希望できるようになったことです。 これまでは「教材にない質問が来たらどうしよう」という焦りや緊張があったのですが、今はむしろ、派生したいろんな質問をしてもらった方がレッスンを楽しめるようになりました。コーチからのアドバイスもあり、予約時のメッセージに「教材以外の質問をしてほしい」と書いたりしています。

———アドリブを楽しめるようになった一番の理由は何だと思いますか？

「完全に正しい英語でなくても、自分の中で使える単語を英語にして話せば、ある程度相手に伝わる」という成功体験が積み重なったからだと思います。 聞き取れなければ聞き返せばいいし、伝わらなかったら表現を変えればいい。そう思えるようになってから、英会話に対する焦りや不安がなくなりました。

最初のテストから点数が3倍以上に！コーチが教えてくれた「継続の秘訣」

———この3ヶ月間、コーチとの二人三脚はいかがでしたか？

シャドーイングで「スピードが速くて口が追いつかない」と相談した時に、「喉をリラックスさせるといいよ」「速度を落として1回聞いてみて、少しずつ上げていくといいよ」など、自分では調べても分からないような具体的なアドバイスをいただけて本当に助かりました。 また、コーチご自身も英語を学習されていて、「今度私もテストがあるんです、一緒に頑張りましょう」と声をかけてくださったのが、とても励みになりました。

———最終面談で、特に印象に残っているアドバイスはありますか？

私が一番課題にしていた「モチベーションが高い時に頑張りすぎて、後でやる気がなくなってしまう」という点へのアドバイスです。 「10分と決めたら10分でやってしまって、終わりきらない部分は翌日に回す。学習を続けるためには、時間を区切ることが大事」と言っていただき、本当にその通りだなと腑に落ちました。

———卒業時の最終テストの結果はいかがでしたか？

一番最初の力試しの時にやったテスト（リスニングとスピーキング）と全く同じものをやったのですが……すごくできました！（笑） 点数で言うと、最初の3倍以上に増えていて、目に見える形で成長を実感できました。

ラーメン屋で外国人客をサポート！ 日常に訪れた「英語が使える」喜び

———英語学習が、仕事や日常生活に与えたポジティブな変化はありますか？

仕事面では、前回もお話しした「日本語で分かりやすく伝える（短くシンプルに結論から話す）」スキルがさらに向上し、エスカレーション（上司への報告）の際などに「話が分かりやすい」と評価されるようになりました。テック系の仕事なので専門用語を使いがちだったのですが、まずは誰もが分かる言葉に変換して伝えるクセがついたのは、英語学習のおかげです。

———日常生活で「英語力が上がった！」と実感したエピソードはありますか？

先日、下北沢のラーメン屋さんに行った時に、食券機の前で困っている海外の方がいらっしゃったんです。日本語しか書かれていなかったので、「これを食べたいならこれだよ」と、ジェスチャーを交えながらですが、英語で案内することができました。 正しい英語だったかは分かりませんが、ちゃんと伝えることができましたし、何より「外国人に話しかけることを怖がらなくなった」というのが自分の中で一番大きな変化です。

———3ヶ月間の集大成として、現在の自己評価は何点ですか？

ずばり「100点」です！ 当初の目的だった「英会話を楽しめるようになる」という状態を、まさか3ヶ月で本当に達成できるとは思っていませんでした。なので、100点満点だと思っています。

——— 一番の目標である「フロリダのディズニーワールドに行く」という夢は近づきましたか？

具体的な日程はまだですが、「もう行ける！」と思って飛行機などを調べ始めています。近々、絶対に行きます！

——— 最後に、3ヶ月前の宮川さんのように、英語学習への一歩を踏み出せずに悩んでいる方へメッセージをお願いします。

私自身、「相手に伝わらなかったらどうしよう」という不安が一番大きく、なかなか踏み出せずにいました。でも、コーチに背中を押してもらって1回やってみたら、本当に楽しくて、ポジティブに続けられる習慣になりました。 一人だと「1日4時間頑張るぞ！」と無茶な計画を立てて挫折しがちですが、コーチングなら、自分に合った「一番継続できる負荷」を一緒に調整しながら進めてくれます。 続けることに課題を感じている方には、本当に良い機会になると思うので、ぜひ踏み出してみてほしいです！

【編集後記】
「10年のブランク」と「外国人講師と話す恐怖心」。そんなスタート地点からわずか3ヶ月で、宮川さんは「自己評価100点」と胸を張れるまでの圧倒的な成長を見せてくれました。 「完璧じゃなくてもいいから、まずは伝える」。このマインドチェンジこそが、彼女がフリートークを心から楽しみ、街中で困っている外国人を自然と助けられるようになった最大の理由でしょう。 フロリダのディズニーワールドで、彼女が笑顔で英語を話す日が来るのは、そう遠い未来ではなさそうです。

【動画】失敗から学んだ「継続のコツ」と、本当に使える英語力の身につけ方

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出村 聡規さん（30代 / システムエンジニア）

開始前のTOEICスコア：460点
終了後のTOEICスコア：535点

「海外ベンダーとの会議で通訳頼みの状況を打破したい」と、DMM英会話コーチングを受講したシステムエンジニアの出村さん。 1ヶ月目に1日1時間の隙間学習を習慣化し、2ヶ月目には課題の解像度が上がり英語会議に自ら参加するなど、マインドにも大きな変化を見せてくれました。 そして迎えた3ヶ月のプログラム完走。英会話での「無言の時間」がなくなり、海外担当者との対面でも自らコミュニケーションを取れるようになったという彼が、最終的に見つけた「山の登り方」とは？ 読者へのメッセージと共にお届けする最終回です。

「完璧な文章」を作らなくていい。無言の時間が減り、会話のラリーへ

——— 3ヶ月のプログラム完走、本当にお疲れ様でした！ 現在の率直な心境を教えてください。

始まった当初はちょっと長いなと思っていたのですが、実際にやってみるとかなりあっという間だったなという印象です。

——— 最終月で、ご自身の英語力にどのような変化を感じましたか？

一番大きかったのは、英会話のレッスンで「会話になる」ようになったことです。 今まで自分の中で英会話というと「完璧な文章を作ってから話す」ものだと思っていたのですが、 とりあえず思っていることを口に出せるようになり、無言になる時間が減りました。 全部を頭の中で考えてからというよりは、分かるところから口に出して、話しながら組み立てるということができるようになりました。関係ないアイスブレイク的な話も自然とできるようになり、やっとちゃんとした意味でコミュニケーションが取れるようになったと感じています。

——— 表現の幅（ボキャブラリー）についてはいかがですか？

自然な会話になっていくにつれて、日本語では簡単に言えることが英語で出てこないもどかしさは、正直まだあります。 ただ、今までボキャブラリーが少なすぎて選択肢すらなかった状態から、「1つの英単語にも複数の意味がある中で、どれを使ったらいいんだろう」と考えるようになったのは成長ですね。英語で表現するために日本語を頭の中で整理していると、「自分が普段使っている日本語って、どういう意味なんだろう」と、逆に日本語が難しく感じるようになりました（笑）。

分かっているフリをやめた。対面でのコミュニケーションで得た自信

———リスニングの面では、この3ヶ月でどのような変化がありましたか？

相手がどんなボキャブラリーを使って話しているか、ニュアンスではなくしっかりと単語を拾って聞けるようになりました。自分が思っていた単語と違う音が聞こえても、動じなくなりましたね。 また、TOEIC対策として移動中にリスニング教材を聞いていたのですが、明らかに単語が分からなくて聞き取れないということが減りました。

——— 実際のお仕事で、英語を使う場面や手応えはありましたか？

この期間中に、仕事で海外の方と対面してお話しする機会がありました。 専門用語が多く難しい部分もありましたが、 最初の名刺交換や挨拶の場面では、自分がやっている仕事などをしっかりと英語で話すことができました。

——— 素晴らしいですね！ 以前の「通訳頼み」の状態からは大きな進歩ではないでしょうか。

そうですね。以前は完全に諦めていて「通訳の人がいるから」というスタンスだったのですが、自分で聞けることは聞いてみようという姿勢になりました。 全部が分からなくても、分かっているフリをすることが減り、分からない部分をピンポイントで聞き返せるようになったことは大きいです。知らない単語が出てきても、別の単語で言い換えて説明してもらうと「なるほど」と理解できることにも気づきました。

スピーキング量は飛躍的に増加。コーチの伴走がもたらした「自走力」

———卒業時のスピーキングテストの結果はいかがでしたか？

プログラム開始前にやったテストと同じものを最後にやったのですが、スピーキングは結構伸びたと言われました。最初は1分間で2、3文しか喋れなかったのが、 最後は1分間、7〜8文をしっかりと喋り続けることができました。 自分の中でも一番伸びた部分だと感じています。

——— 出村さんにとって、コーチが伴走する「DMM英会話コーチング」の一番の価値は何でしたか？

誰かが自分の英語の勉強に付き添って、管理してくれることです。 もし、ただDMM英会話をやるだけだったら、自分一人だけでは週1〜2回しかやらず、途中で挫折していたと思います。でも、コーチが自分のレベルや生活スタイルに合わせて、「こうしたらいいよ」と無理のないスケジュールを組んでくれたからこそ、完走できました。

——— 理想の英語力を100点とした場合、2ヶ月目は「65〜70点」とのことでしたが、3ヶ月を終えた現在の自己評価はずばり何点ですか？

「90点」くらいですね。 ある程度聞けるようにはなったものの、長い英文を1回で全て理解するのはまだ難しかったりするので、100点にはちょっと足りないなという感じです。 でも、 山の登り方がわかったというか、「やっとスタートラインに立てた」気がします。

——— 今後の目標を教えてください。

実は4月から仕事が変わり、英語を使う機会がさらに増えそうなんです。だからこそ、自分一人でもしっかりとコミュニケーションが取れるように、教えてもらった勉強法で英語学習を続けていきたいです。近いうちにTOEICも受けて、750点を目指したいと思っています。

——— 最後に、これからDMM英会話コーチングの受講を検討している方にメッセージをお願いします！

3ヶ月前の自分もそうでしたが、「どうやって勉強していいか分からない」「自分に合った勉強法が分からない」という人にはぜひやってほしいです。3ヶ月で英語が完璧になるというよりは、「どうやったら自分に合った勉強ができるのか」を見つけられるのが一番の価値だと思います。何から始めていいか分からない人は、ぜひ挑戦してみてください！

【編集後記】
1ヶ月目の「隙間時間の習慣化」、2ヶ月目の「課題の因数分解」を経て、3ヶ月目で「完璧さを捨てて会話を楽しむ」という実践的なマインドを手に入れた出村さん。 「分かっているフリをせず、聞き返す」「別の単語で言い換えてもらう」という対面コミュニケーションでの成功体験は、ビジネスパーソンにとって何よりの武器になるはずです。 「やっとスタートラインに立てた」と語る彼が、4月からの新しい環境で、自ら見つけた「山の登り方」でどのような景色を見るのか。これからの活躍を応援しています！

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劉胤楷さん（30代 / ゲームプランナー）

開始前のTOEICスコア：840点
終了後のTOEICスコア：965点

「生成AIやメタバースなど、革新的な技術の最前線（一次情報）は英語だから」と、将来を見据えてDMM英会話コーチングを受講したゲームプランナーの劉さん。 TOEIC840点という高い基礎知識を持ちながらも「知識はあるのに、口から出てこない」というジレンマを抱えていましたが、深夜の学習ルーティンとコーチの伴走により、1ヶ月目で“沈黙”を克服。2ヶ月目にはスピーキング量が飛躍的に増加し、無事にプログラム完走。最終的に自己評価はどう変わったのか？ TOEIC高得点者だからこそ語れる「知っている」と「使える」の壁の越え方や、日本語でのコミュニケーションにも現れたポジティブな変化をお届けする最終回です。

「知っている単語」を瞬時に引き出せる瞬発力が身についた

——— 3ヶ月のプログラム完走、お疲れ様でした！ 現在の率直な感想を教えてください。

英語力が着実に伸びたという実感と、どんなシチュエーションでもしっかりと話せるという自信がつきました。 自分の主観だけでは分かりづらい部分もありますが、英会話レッスンでその場の即興の質問に対しても答えられるようになってきました。コーチとの面談時に行うテストでも結果が表れているので、成長したという実感が湧きました。

———前回、課題として挙げていた「知っている単語を会話の中で瞬時に引き出す」という瞬発力は磨かれましたか？

はい、瞬発力は増えました。 テストを受けた後、その場でコーチと一緒に問題点の洗い出しを行い、普段の英会話の学習でも課題に意識して取り組めたことが、良くなった要因だと思います。

———劉さんのように「TOEICの点数は高いけれど話せない」と悩んでいる方へ、このDMM英会話コーチングはオススメですか？

テストで点数が高くても「実はあまり喋れない...」という人は実は多いと思います。TOEICにはスピーキングが入っていないので、「知っている」ことと「実際に使える」ことには、とても大きな距離があります。 TOEICの点数が高ければ、履歴書に書けるかもしれないですが、実際に高いレベルで英語を扱う“自信”があるかどうかはまた別の話。DMM英会話コーチングは、まさにその「使えるようになる」ための「自信」を身につけることができる最適な場所だと思います。

自分で課題を見つける「自己分析力」が定着

——— 3ヶ月目の面談の中で、印象に残っているやり取りやコーチからのアドバイスはありましたか？

面談までの学習を振り返り、テストを行って、コーチと一緒に問題点を洗い出して解決策を話し合ったことです。 より自然な会話ができるように、例えば「過去形やif形をちゃんと使う」「ずっと同じ表現を繰り返さないように、表現のバリエーションを増やす」といった足りない部分を、どうやって改善していくかを、コーチとディスカッションしながら成長できました。

———その課題は、劉さんご自身で気づいて相談したのでしょうか？

コーチがうまく誘導してくれて、「どんな問題点があるか」を自分で認識するきっかけをくれました。 もしコーチがいなかったら、ただがむしゃらに、同じ学習方法をこなしていくだけになっていたと思います。コーチがいるからこそ有意義な振り返りができるようになり、足りないところや強化すべきところを見つけることができました。

——— 卒業後はコーチの伴走がなくなりますが、どのように学習を続けていきますか？

これまでと同じ形で、1ヶ月ごとに自分自身の学習に対して振り返りをしようと思っています。面談で行ったフォーマットを使ってやってみたら良さそうだなと。 あとは、日々の息抜きとして、コーチからおすすめされた英語番組や海外アーティストの音楽の視聴も続けて、楽しく英語と向き合っていきたいです。

英語を話すことへの「不安」がゼロに。日本語のコミュニケーションにも好影響

——— 英語学習を通じて、英語力以外の部分でポジティブな変化はありましたか？

英語を話す必要がある場面で、「話せないかも」「下手かも」といった不安が一切なくなったことです。 英会話のレッスンはもちろん、外国人と交流する機会や、仕事上のやり取りなど、そういった場面がもしあっても、不安は一切ないと思います。

——— 素晴らしいですね！ 仕事での日本語のコミュニケーションにおいても、何か変化は感じますか？

3つほどあります。 1つ目は、話したいことを短い時間で思いつく「瞬発力」。2つ目は、ちゃんと結論から自分の意見を伝える「文章の構成力」。そして3つ目は、一時的に言葉が出なくなって途中で止まっても、「ちゃんと自信を持って、間を持たせて言葉を作り直せるようになった」ことです。途中で焦ったり、混乱することはなくなりましたね。

——— 理想の英語力を100点とした場合、開始時は10点、2ヶ月目は55点でしたが、最終的な自己評価はずばり何点ですか？

70点はあると思います。 最低限のビジネスシーンでの意思疎通はできるレベルになりました。 残りの30点は、伝えたいことに対してたまに「どう英語で表現していいかわからない」部分があることや、相手のアクセントや訛り、ビジネスシーンでの非常に速いスピードのリスニングへの対応などで、まだ課題を感じています。

——— 今後の目標を教えてください。

この3ヶ月間、集中して勉強できたので、今の英語力が低下しないように学習習慣をキープしつつ、徐々に伸ばしていきたいです。そして最終的には、自分のキャリアの可能性を広げ、ビジネスでネイティブレベルで意思疎通できるようになるという目標に向かって進んでいきます。

——— 最後に、過去の劉さんのように「英語の知識はあるのに話せない」と悩んでいる方や、受講を迷っている方へメッセージをお願いします！

迷っているなら、ぜひ受講をおすすめします。 理由は2つあって、1つ目は「確実に自分の目標に近づけることができるから」。コーチがいるからこそ、学習の目標を定め、段階的に成長していくことができました。時間とお金は絶対に無駄にならず、自分のものになります。2つ目は「今後も継続して自分でも学習できるようになるから」。コーチングを通して、自分に合った正しい学習方法を得られますし、何より「臆せず喋れるようになる」という自信がついたことが、今後の英語学習にもすごく役立つはずです！

【編集後記】
TOEIC高得点者の「話せない」悩みを、コーチングによる客観的な自己分析と毎日の実践で見事に乗り越えた劉さん。 「英語を話すことへの不安が一切なくなった」という言葉には、3ヶ月間のストイックな努力に裏打ちされた、揺るぎない自信が表れていました。 英語学習を通して身につけた「自己分析力」や「日本語での論理的なコミュニケーション力」は、ゲームプランナーとしての彼のキャリアをさらに加速させる強力な武器となるはずです。劉さんの今後の活躍が楽しみです！

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常見真希さん（30代 / PR）
開始前のTOEICスコア：410点

DMMグループのアニメーション部署で、作品の宣伝やレーベル広報を担当する常見さん。「ゼロ」からスタートした英語学習も2ヶ月目に突入しました。 耳が育ってきたからこそ気づいた「自分のスピーキングの壁」や、多忙な仕事の合間を縫う学習が意外な「息抜き」になっているという心境の変化。さらにDMM英会話ならではの楽しみ方を見つけた彼女に、2ヶ月目のリアルな状況を伺いました。

「自分の英語が下手くそ」という壁

——— 受講して2ヶ月目に入り、新たな課題や壁はありましたか？

スピーキングに課題があるなと感じています。DMM英会話では、自分が話している部分を後から聞き返すことができるのですが、改めて自分のスピーキングを聞いてみると「全然下手だな...」と感じるようになってしまって。

——— 英語に慣れてきて、耳が育ったからこそ気づけた壁かもしれませんね。コーチには何か相談しましたか？

はい。そこまでひどくはないとコーチはフォローしてくれましたが、アドバイスとして、おすすめの海外Vlogや、海外の方が日本を紹介しながら喋っている動画などを教えてもらいました。空いた時間にラジオ感覚で聞いてリスニングやニュアンスの参考にしています。

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「正解がある」英語学習が、多忙なアニメPRの“息抜き”に

——— 最近は、アニメイベントの準備等で非常に多忙とのことですが、学習のモチベーションはどう保っていますか？

実は、英語学習が仕事の良いリフレッシュになっています。 アニメの宣伝という仕事は「正解がなく、自分で正解を作り出す」作業ですが、英語には明確な正解がありますよね。間違えたら正解を見て学ぶというサイクルが、仕事とは全然違って心地いいんです。テストの結果で、自分の成長を実感しやすいことも、

——— 忙しくてレッスンを受けられない日への対処法は変わりましたか？

平日は、仕事の関係でどうしても受けられない日が発生してしまうのですが、そういう時はコーチに「週末にまとめてリカバリーします」と自らコミュニケーションを取れるようになりました。また、コーチとのやり取りも、週末の出来事（花粉症がひどかったことなど）を英語でチャットしてみたりと、少しずつ変化が出てきています。

——— DMM英会話のレッスン自体に変化はありましたか？

DMM英会話には、色々な国の講師と話すと「メダル」がもらえる機能があって、それにハマっています（笑）。最近はセルビアやジンバブエ、ナイジェリアなど、あえてマイナーな国の講師を選んでいます。 いつも受けているフィリピンの講師は優しい方が多いのですが、国によってはローテンションで「No!」とはっきり言ってくる講師もいて、それはそれで面白いなと感じながらレッスンできています。

——— 仕事で英語との接点は増えましたか？

実際に海外のファンの方と交流する機会はまだないのですが、アニメの海外ファンのSNS（Xなど）での反応をよく見るようになりました。スラングや感嘆符が多く、海外の人ならではの感情表現の仕方をリアルに受け取れて、とても面白いです！

次回への展望：男性講師への挑戦とベトナム遠征へ

——— 現在の自己評価と、残り1ヶ月の目標を教えてください。

一ヶ月目は「ゼロ」からスタートして、今は30点くらいでしょうか。 次の目標の一つは、今まで勇気が出ず女性講師ばかり選んでいたので「男性講師のレッスンを受けてみる」こと。そして、4月末に控えているよさこいのベトナム遠征に向けて、入国審査やレストランでの注文など、旅行で使う英語のやり取りを完璧に仕上げていきたいです！

【編集後記】 
耳が育ったからこそ「自分の発音の壁」に気づいた常見さん。アニメのPRという多忙で正解のない仕事の中で、英語学習を「息抜き」として楽しむスタンスは非常に印象的でした。 メダル集めで多国籍な講師との会話を楽しむなど、DMM英会話を使い倒している彼女が、最終月にどこまで成長し、ベトナム遠征に向けてどう仕上げていくのか、次回のレポートも楽しみです。

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そんな中、特に注目を浴びているのが「英語コーチング」！

今回は、そんな英語コーチングの正体から、メリット・デメリット、そしてオンライン英会話との違いやおすすめの併用方法まで、徹底解説します！

英語コーチングとは？

そもそも英語コーチングとは、従来の英会話教室とは異なり、単に英語を教わる場所ではありません。

プロの英語コーチがあなたの現状を分析し、「いつ、何を、どう勉強すればいいか」という学習戦略の立案から、日々の進捗管理までを徹底的にサポートするサービスです。

いわば英語学習のパーソナルトレーニング。一定の期間で劇的な成果を出すことを目的としているため、2~3ヶ月や半年程度で集中的に英語力の向上が期待できます。

英語コーチング・オンライン英会話の比較

英語コーチングは従来のオンライン英会話とは違うということを知った上で、特徴を比較してみましょう。

過去参考記事：
「【2026年最新】コスパが良いおすすめ英語コーチング10選！特長・デメリットまで徹底比較」
https://eikaiwa.dmm.com/blog/info-and-announcements/coaching_2025_hikaku

英語コーチングがおすすめな人

「いつか」ではなく「今すぐ」英語が必要な人

最短で2,3ヶ月と短期集中でコーチングを受けることができるため、海外赴任や転職などで急ぎ英語力を上げる必要がある方におすすめです。

英語学習に本気で取り組みたい人

基本的に毎日英語を「学ばなければならない」という状況に身を置くことになります。そのため、本気で英語を身につけたい人には最適な環境でしょう。

一方で趣味として楽しくゆっくり続けたい方や、とにかく安く会話を楽しみたい方には、オンライン英会話の方が向いているかもしれません。

独学で挫折してきた人

英語コーチとほぼ毎日コミュニケーションを取り「学習を続けなければいけない」環境になるため、独学ではどうしても続かなかった方にもおすすめ。自分に厳しく英語学習を続けられますよ。

効率重視で学習したい人

コーチはあなた専用に効率の良い学習プランを組んでくれるため、短時間で英語力の向上が期待できます。

次は、英語コーチングのメリットとデメリットをそれぞれみてみましょう！

英語コーチングのメリット

自分専用の最短ルートがわかる

「英語学習を始めよう！」と思って単語帳を買ったけど、三日で挫折した...という経験はありませんか？英会話学習の方法を知らない状態でやみくもに始めても、続けるのはなかなか難しかったりします。

自分では気が付けない弱点を逐次指摘してくれるのも、専門のコーチがいるからこそできること。科学的根拠（第二言語習得論）に基づき、あなたにピンポイントで効くメニューを組んでくれます。

自身も英語を学習して身につけたコーチ達だからこそ、正しく効率的な学習方法を教えてくれるのです。

継続できる仕組みがある

英語学習で一番難しいのは「続けること」です。

コーチへの毎日の学習報告やチャットサポートがあるため、サボりたくなる瞬間もプロが並走してモチベーションを維持してくれます。

正しい学習法が身につく

プログラムを修了する頃には、自分一人でも効率よく勉強できる「自走力」が身についているはずです。これは一生の財産になりますよ！

英語コーチングのデメリット

費用が高い

先ほどの比較表でもあった通り、初期費用や受講料を含めると、高額なところで月額20万円前後かかるコーチングも珍しくありません。

この点はオンライン英会話（月額6000円程度〜）に比べると大きく変わってくるため、慎重に検討する必要があります。

学習時間の確保が大変

1日1~3時間程度の学習時間を求められることも多く、仕事や家事との両立が大変なこともあります。

オンライン英会話との併用がおすすめ

ここまでで、「結局英会話コーチングとオンライン英会話、どちらを選ぶべきなの？」と思っている方も多いはず。

実は、この2つは「どちらか」ではなく「併用」するのが最も効率的で賢い選択です。

コーチングは「どうやって走れば速くなるか（学習法）」を教え、モチベーションを管理してくれますが、実際に走る（英語を話す）練習が不足しがちです。

一方でオンライン英会話は、とにかく喋る経験を積むことができるため、コーチングでインプットしたことを好きなだけアウトプットできる最高の実践の場になるのです。

ここでおすすめなのがDMM英会話コーチング。

オンライン英会話（DMM英会話）との併用が組み込まれているため、効率よく学習を進めることができます。

学習量も1日1時間〜と、比較的手軽なのもおすすめポイント。コーチングで1日1時間学習し、その内容を25分の講師とのレッスンで実践できるのが非常に効率的です。また、コーチがレッスンの録音を聞いてフィードバックできるのもDMM英会話コーチングならでは。

手頃な価格で楽しみながらコツコツ学びたい方にはレギュラープラン、留学など短期間での英語上達が必要な方にはインテンシブプランと、ご自身の目的ごとにプランを選べるから続けやすいですよ。

今のあなたの英語力を無料で診断してくれるので、まずは相談してみるのもいいでしょう。

まとめ

英語コーチングは、短期集中で効率的に英語力の向上が期待できる、今大注目のサービスです！時間やお金はかかるかもしれませんが、その分本気で自分を変えたい人にとっては非常に有意義になるはず。

あなたもぜひ、英語コーチングで未来への投資を始めてみてはいかがでしょうか！

【コーチング体験談】
「1時間の会議が実質30分の価値しかない」大手IT企業のエンジニアが痛感した非効率と、“隙間学習”で掴んだ手応え
https://eikaiwa.dmm.com/blog/coaching/coaching_demura_01/

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出村 聡規さん（30代 / システムエンジニア）
開始前のTOEICスコア：460点

「海外ベンダーとの会議で通訳頼み」の状況を打破するため、DMM英会話コーチングを受講中のシステムエンジニア・出村さん。 「第三者の目（コーチ）」を味方につけ、1日1時間の隙間学習を習慣化した1ヶ月目。続く2ヶ月目は、スピーキングの文章量が倍増し、英会話レッスンで講師と“笑い合える”までに成長。さらに、これまで避けていた英語の会議に自ら参加するなど、行動やマインド面でも大きな変化が。 自己評価を70点へと押し上げたトレーニングの工夫と、コーチとの二人三脚で得た「課題の解像度の向上」について伺いました。

英会話が「面白い」と感じ始めた。1分間で話せる文章量が倍増！

———受講して2ヶ月。1日1時間の学習習慣は定着していますか？

はい。日常生活の中で、英語学習のリズムが定着したので、前回お話しした時と同じようなスケジュールで毎日継続できています。 仕事がバタバタしている時期は「今日はどうしようか」と思う日も正直ありましたが、純粋に英会話が面白くなってきたので「とりあえずこれだけはやろう」という前向きなサイクルになっています。

——— スピーキング力の変化はどのように感じていますか？

話せる文章量が確実に増えました。 開始当初は、一つのテーマに対して1文だけ話して「あ、次何しゃべろうか…」と止まってしまうことが多かったのですが、今はそれがなくなりました。 実際、定期的に行っている「1分間スピーキングテスト」でも、最初は3〜4センテンスしか出なかったのが、直近では7〜8センテンスほど話せるようになっています。

——— 毎日の英会話レッスンも楽しめるようになってきましたか？

そうですね。自分がレッスンを受ける時間帯はフィリピンの講師が多いのですが、自分の話をノンストップで楽しそうに話される方がいて。最初は「あ、なんか楽しそうだな」と愛想笑いも多かったのですが（笑）、最近は何を言っているのか少しずつ理解できるようになり、面白いポイントが共有できて、一緒に笑ってしまうような場面が増えました。そういう講師との会話はすごく勉強になりますし、やっていて楽しいですね。

「何が分からないか」が明確に。コーチからの“前から訳す”アドバイス

——— 英語力全体として、この1ヶ月で一番の成長だと感じる点はどこですか？

できなかったことに対する「原因の追求」が自分でできるようになったことです。 以前は、ただ漠然と「なんか全て分からない」という感じだったのですが、今は「単語が分からなかったのか」「聞き取れない部分があったのか」と、課題を因数分解できるようになりました。「何が分からないのか分からない」という状態が減ったのが一番の成長だと感じています。

——— コーチとの面談の中で、印象に残っているアドバイスはありますか？

シャドーイングの「リスニングの意識の置き方」についての指摘ですね。 自分は今まで英語の資料を読む機会はあったので、読むことには抵抗がなかったのですが、自然と後ろの方からパーっと訳していく癖がついていました。その癖のままリスニングをすると、文章が長くなった時に「最初の方なんて言ってたっけ？」と分からなくなってしまっていたんです。 そこでコーチから、「全部覚えて後から訳すのではなく、英語の語順のまま、聞こえたものから順番に理解していく意識を持ちましょう」とアドバイスをいただきました。自分でもぼんやりと思っていたことを明確に言葉にして伝えてもらったことで、「やっぱりそれが大事なんだな」と再認識し、今はそこを意識してトレーニングしています。

任意参加の英語会議にも積極的に。日常にも溢れる“英語思考”

——— 英語学習が、仕事や日常生活に与えたポジティブな変化はありますか？

仕事でいうと、これまで任意参加だった英語での会議などに、「今の自分はどれくらい聞けるんだろう？」と思って、積極的に参加するようになりました。 まだ専門的な内容になると考える時間が一瞬入ってしまいますが、「どうせ聞いても分からないしな」とスルーしていた以前とは、行動が大きく変わりましたね。

——— 素晴らしい変化ですね！ 日常生活ではいかがですか？

電車に乗っている時に隣で外国の方が喋っていると、「こういうこと言ってるのかな」と意識して聞いてみたり、妻と話している時に「これって英語でなんて言うんだろう？」と考えたりする機会が増えました。 今まで受け身的に勉強していたのが、「日常生活の中で英語を使う場面を想像する」というように、意識が変わってきたのを感じます。

——— 理想の英語力を100点とした場合、現在の自己評価は何点ですか？

最初は10〜15点くらいだったのが、1ヶ月目で40〜50点になり、今は「65〜70点」くらいまでは来たかなと思います。 課題の解像度が上がった分、「これができない理由なんだな」というのが明確に見えてきているので、それを解決するために次どうしようか、と少し停滞感（壁）を感じる部分もありますが、マイナスな感情ではなく「次はこうやって喋ろう」という復習のモチベーションになっています。

——— 残り1ヶ月、どのような目標を持って進めていきますか？

スピーキングは少しずつできるようになってきているものの、やはり文法的な正確さやボキャブラリーはまだまだ足りないと感じています。 残りの期間は、そういった細かいところを意識して、「自分が思っていることを、正しい表現で相手に伝えられるようにする」という部分をさらにブラッシュアップしていきたいです！

【編集後記】
1ヶ月目の「強制力による習慣化」から一歩進み、2ヶ月目は英語そのものの「面白さ」に目覚め始めた出村さん。 「何が分からないのかが分かるようになった」という言葉からは、学習の解像度が飛躍的に上がったことが伺えます。そして何より、「どうせ分からないから」と避けていた英語の会議に自ら参加するようになったというエピソードは、コーチングがもたらした自信とマインドチェンジの賜物でしょう。 次回の連載最終回では、3ヶ月のプログラムを完走した彼が、目標とする「通訳なしでの意思疎通」にどこまで近づくのかをお届けします。

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宮川薫さん（30代 / プロジェクトマネージャー）
開始前のTOEICスコア：455点

10年近いブランクを経て、「フロリダのディズニーに行きたい」という夢からDMM英会話コーチングをスタートしたプロジェクトマネージャーの宮川さん。 1ヶ月目に“英語への恐怖心”を払拭し、順調に学習を進めていた彼女でしたが、2ヶ月目に「インフルエンザによるダウン」という大きな壁に直面します。 これまでなら挫折していたというピンチをどう乗り越えたのか。そして、ネイティブ講師との“ラリー”を楽しむ余裕や、仕事（日本語）でのコミュニケーションに起きた驚きの変化について伺いました。

インフルエンザで学習ストップ…。挫折を救った「リカバリー計画」

———英会話コーチングを開始して2ヶ月。この1ヶ月間で、学習のモチベーションが下がってしまったことはありましたか？

実は、仕事が忙しくて夜遅くなってしまう日が続いたことに加えて、インフルエンザにかかってしまい...。英会話の時間が全く取れない時期がありました。 これまでの私だったら、体調不良で一度学習がストップしてしまうと、そこでモチベーションが落ちてしまい、なかなか自分では復帰できなかったと思います。

——— そのピンチをどう乗り越えたのでしょうか？

コーチがすぐにサポートしてくれました。学習が遅れてしまったことを伝えると、すぐに「ここからこうやってリカバリーしていきましょう」という具体的な計画を立ててくださったんです。「体調不良は仕方ない。ここから立て直せば大丈夫」という道筋を示してもらえたことで、モチベーションを高く保ったまま学習に復帰することができました。

———  忙しい中で、学習時間の捻出術に新たな工夫は生まれましたか？

隙間時間の使い方がさらに定着してきました。移動中に単語アプリ（iKnow!）をやるのはもちろんですが、最近は「ドライヤーをかけている時に、ノイズキャンセリングイヤホンをつけてシャドーイングをする」というのが日課になっています。 今では、ドライヤーの時に英語を流していないと手持ち無沙汰に感じるくらい、日常生活の中で英語学習が習慣化されました。

ネイティブへの恐怖心が消滅。「質問に答える」から「会話のラリー」へ

——— 英語力についての変化はいかがですか？ 課題に挙げていた「ネイティブ講師のスピード」には慣れましたか？

かなり慣れてきました。まだ聞き返すこともありますが、「ネイティブのスピードに対する恐れ」がなくなったのが一番大きいです。分かりづらかったらとにかく聞き返せばいいと思えるようになりましたし、実際に聞き返す回数自体も減ってきました。 スピーキングも、開始当初は1分間で3センテンスしか話せなかったのが、今では安定して15センテンスほど話せるようになり、語彙力もレベルアップしています。そのため、初心者向けの教材から、1つレベルを上げた教材にステップアップさせてもらいました。

———  会話の「質」にも変化はありましたか？

はい。1ヶ月目は「講師からの質問に答える」ことで精一杯だったのですが、最近は「相槌を打つ」「リアクションをとる」「こちらから問い返す」といった会話のラリーがしたくなって、コーチに相談しました。 そこで色々な接続詞や相槌の表現を教えてもらい、それを実際のレッスンで使うことで、より自然に会話を広げられるようになってきました。

———  毎日の英会話レッスンで、お気に入りの講師は見つかりましたか？

私はあえて「毎日違う講師」を選んでいます（笑）。色々な国の方と話すのが楽しくて。 例えば、私が何かを言った時のリアクションも、オーストラリアの講師は「Lovely!」をよく使い、イギリスの講師は「Super!」と言ってくれるなど、国や人によって個性が違うのが面白いんです。

 初めての教材の時は「分かりやすく説明してくれる講師」を選び、2回目で教材に慣れてきたら「質問をたくさんして会話を弾ませてくれる講師」を選ぶなど、評価コメントを見ながら自分の目的に合わせて講師を選べるのがDMM英会話の良いところだと感じています。

「英語脳」が仕事にも活きる。日本語でのコミュニケーションがシンプルに

——— 英語を毎日話すことで、英語以外の部分でポジティブな変化を感じることはありますか？

日本語でのコミュニケーションの質が上がった気がします。 私はPM（プロジェクトマネージャー）という職種柄、色々な人に説明をする機会が多いのですが、これまでは日本語だと難しい言葉を使ったり、細かい話を先にしすぎて「何の話をしているか分からない」という顔をされることがありました。

でも、英語は「まず結論からシンプルに伝える」という言語ですよね。英会話のレッスンで、自分の言いたいことを英語に訳しやすいよう「誰にでも分かる短い表現に直す」という訓練を毎日しているうちに、 日本語で話す時も、まず大まかな前提をシンプルに伝えてからディティールを話すクセがつきました。 そのおかげで、仕事での説明もスムーズになったと実感しています。

——— 当初の「フロリダのディズニーに行く」という目標に対して、現在の自己評価は何点ですか？

順調に「80点」まで来ていると思います！ 実は最近、スヌーピーミュージアムに行ったのですが、そこに展示してあったアメリカのコミック（原画）がスラスラと読めるようになっていて、「あ、英語が読める！」と感動しました。

——— 素晴らしいですね！ 残り1ヶ月、どのような目標で進めていきますか？

教材を使って事前に準備した内容を話すことはできるようになったので、残りの期間では、とっさに道を尋ねられた時などにパッと英語が出てくるような、「フリートークに近い瞬発力」を磨いていきたいです。 シャドーイングをしていてパッと意味が理解できない英文があれば、スクショを撮ってすぐにコーチにLINEで質問し、文法の解説をもらうという使い方も定着してきたので、このままコーチと一緒にゴールまで走り抜けたいと思います！

【編集後記】

順調な学習の影で訪れた「インフルエンザによる離脱」というピンチ。しかし、コーチによる迅速な軌道修正によって、宮川さんはそれを乗り越え、自己評価80点という高いレベルまで到達していました。 英語の構造（シンプルに結論から伝える）を学ぶことが、結果的に本業であるプロジェクトマネージャーとしての「日本語のコミュニケーション力」を高めることに繋がったというエピソードは、とても興味深いお話でした。 次回の連載最終回では、3ヶ月のプログラムを完走した彼女が、どこまで「フリートークの瞬発力」を身につけるのかをお届けします。

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常見真希さん（30代 / PR）
開始前のTOEICスコア：410点

DMM.comグループのアニメーション部署で、作品の宣伝やレーベル広報を担当する常見さん。プライベートでは「よさこい鳴子踊り」の社会人チームに所属し、ハワイやベトナム、ジャカルタなど海外のイベントで踊る機会が増える中、自身の「英語力の壁（英検3級レベル）」を痛感していました。 「継続が苦手で、テスト前に追い込むタイプ」と自認する彼女が、なぜ毎日1時間の学習を習慣化できたのか。開始から1ヶ月、カフェでのちょっとした出来事や、オンライン英会話で気づいた「新しい自分」について伺いました。

きっかけは「海外アニメファンとの繋がり」と「よさこい遠征」

 ——— 今回、英語学習に本腰を入れようと思ったきっかけを教えてください。

今の部署に異動してから、仕事でもプライベートでも急に「海外」が身近になったのが大きな理由です。 アニメの部署では、部内に海外のライセンスを取り扱うチームがあったりと、社内外でグローバルな繋がりができました。また海外のアニメユーザーの反応を見る機会が増え、一般のファンの方々がどんな風に作品を楽しんでいるのか、英語の字幕やコメントのニュアンスを自分の力で理解できたら面白いだろうなと思ったんです。

また、プライベートで「よさこい鳴子踊り」をやっているのですが、ここ数年、ホノルルやベトナム、ジャカルタなど海外のイベントで踊る機会が増えました。現地の方とコミュニケーションを取りたいのに、全く喋れなくてGoogle翻訳やボディランゲージで乗り切る日々……。そんな状況を克服したいと思っていたタイミングで、このDMM英会話コーチングを始めました。

 ——— 受講前の英語力はどれくらいでしたか？

正直、「全くのゼロ」です（笑）。学生時代から英語は苦手科目で、コーチング開始前のテスト結果も、中学生の時に取った「英検3級」レベルでした。短期の語学留学の経験はあるのですが、その時もノリとボディランゲージで乗り切ってしまったので、文法などは壊滅的...。 今回の3ヶ月の目標は、「TOEIC440点から600点へのアップ」と、「英語で話したり聞いたりすることへの抵抗をなくし、シンプルな構文で自分の伝えたいことをやり取りできるようになること」です。

最大の壁は「記録の習慣」。追い込み型の私を変えた“人の目”

——— 現在、1日の学習時間はどのように確保していますか？

トータルで1日1時間程度です。 不規則な仕事なのでまとまった時間を取るのが難しく、主に「隙間時間」を活用しています。例えば、シャドーイングは家から駅までの徒歩の往復20分でブツブツと（笑）。単語アプリ（iKnow!）は電車の中で、英会話レッスン（25分）は仕事が終わった後の夜に行うことが多いです。

——— 学習を始めて1ヶ月。一番苦労したことは何ですか？

「学習の記録をつけること」 ですね。 私はもともと、コツコツ続けるのが苦手で、テスト前に一気に追い込むタイプなんです。だから、学習管理アプリ（Studyplus）を使って「今日はこれを何分やった」と自分で記録をつけていく作業に最初は慣れなくて。 ただ、ここで効いたのが「コーチ（第三者）の目」 でした。コーチングでは、学習記録をつけていないとコーチから「大丈夫ですか？」とすぐに連絡が来ます。「見てくれている人がいるからやらなきゃ」という強制力が働き、徐々に習慣化することができました。

「英会話が楽しい！」カフェでの出来事と、引き出された“別の自分”

———  受講して1ヶ月が経ちましたが、英語力の変化は感じていますか？

先日、渋谷のカフェに行った時に、隣に座っていた海外の方の会話が 「あ、こういうこと言ってるのかな」と理解できたんです。今まではただの「音」として聞こえてくるだけだったのが、意味として入ってきたことにすごく感動しました。耳から先に変化が出ているのを感じますね。

——— オンライン英会話（DMM英会話）のレッスンはいかがですか？

英会話レッスンがとっても楽しいんです！ 最初は恥ずかしくて、小さい声でボソボソ喋っていたのですが、最近はマインドが切り替わってきました。相手が初対面の海外の講師だと思うと、日本語で話している時とは違う「強気で少しテンションの高い自分」になれるんです。 海外特有のオーバーリアクションというか、声に感情を乗せてコミュニケーションを取ることが全く苦じゃなくなってきました。これは嬉しい発見でしたね。

次回への展望：ワンターンの会話から、深掘りできる「キャッチボール」へ

———  残り2ヶ月、どのような課題や目標を持っていますか？

今の課題は、英会話レッスンでの「会話のキャッチボール」です。例えば、講師が「どうやって通勤しているの？」と聞いてくれて、私が「地下鉄だよ。すごく混んでるんだ」と答えると、講師はさらに「何分くらいかかるの？」と深掘りしてくれます。 

でも、逆の立場で私が質問をした時、講師の答えに対して「Wow! It's nice!」みたいなシンプルな反応で終わってしまって、そこから話を広げられないんです。だから残りの期間で、自分から質問を重ねていけるような会話力を身につけたいです。

アニメのお仕事ではまだ英語を活かせていないので、仕事でも英語に触れる機会をもっと増やしていきたいです。それから、3ヶ月のプログラムが終わった後の4月末に、よさこいでベトナムに行く予定があります。現地の人たちと、今よりずっと堂々とコミュニケーションを取れるように、コーチを頼りながら頑張りたいと思います！

【編集後記】 
「英会話だと、普段の自分とは違う強気な自分になれる」。海外経験が豊富な常見さんならではの、言語がもたらすメンタル面でのポジティブな変化がとても印象的でした。 「コツコツやるのが苦手」という彼女も、コーチの伴走と「隙間時間のパズル」によって、1日1時間の学習を生活に組み込むことに成功しています。 次回のレポートでは、2ヶ月目を終えた常見さんが、苦手な「座学（文法・単語）」の壁をどう乗り越え、英会話のキャッチボールを深めていくのかをお届けします。

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