Hさん（30代男性 / 医学研究者 / フランス在住）
レギュラープラン6か月受講

日本では医師として勤務し、昨年からフランスへ移住したHさん。移住を機に、患者の診療から医学系の研究へとキャリアをシフトしました。日常の生活はフランス語に囲まれつつも、職場での公用語は100%英語。「専門知識や医学用語は分かるのに、食事の席での何気ないアイスブレイクに全くついていけない」という、専門職ならではの悩みに直面しました。逃げられない環境の中で「DMM英会話コーチングのレギュラープラン」の6ヶ月コースを受講し、見事に「現地の方と食事を楽しめる英語力」を身につけ、目標を完全達成！受験英語特有の「暗記はできるが話せない」という弱点をどう克服したのか、毎日のレッスンの録音を聞いたコーチからの「フィラーワード（会話中の間を埋めるために使われる、文章自体には特に意味を持たない言葉のこと）の劇的な改善指導」、そして卒業生だからこそ語れるサービスの率直なフィードバックまでを詳しく伺いました。

「専門用語」は困らない。本当に困ったのは、脈絡のない「食事中の雑談」だった

——— Hさんは現在、フランスで医学研究者をされているのですね。英語学習を始めたきっかけを教えてください。

昨年、フランスの研究所に移住したことが大きなきっかけです。日本ではずっと医師として働いていましたが、こちらの研究所では世界の研究者たちと英語でやり取りをしながら研究を進めています。それまでは、大学受験の科目として英語を勉強したきりで、社会人になってからは会話をする機会もほとんどなく、海外旅行で簡単なやり取りができる程度のレベルでした。フランスに来た当初は、自分の英語力のなさに本当に困り、いよいよ逃げられないなと感じて受講を決めました。

——— 数あるサービスの中で、なぜ「DMM英会話コーチング」だったのでしょうか？

最初は他社の無料教材や、課金型の英語アプリなども試してみたのですが、日本にいるうちは「今日できなくても仕事に差し支えないし、忙しいから明日でいいや」と言い訳をしてサボってしまい、どうしても学習が習慣化しませんでした。そこで、友人から勧められてDMM英会話コーチングを知りました。他社と比べて料金が高すぎないのが魅力でしたが、一方で「これだけの料金を払ったからには、お金をドブに捨てるわけにはいかないぞ」という適度なプレッシャーを自分にかけることで、絶対にやり抜く環境を作ろうと思ったのが決め手です。

——— Hさんのように専門的なお仕事をされている方ならではの「英語の壁」はありましたか？

実は、仕事で扱うようなアカデミックな内容や専門用語は、日本語でも外来語として日常的に使っていたり、お互いに話のコンテキスト（文脈）が分かっているため、単語が難しくてもそこまで困りませんでした。本当に困ったのは、同僚たちと食事をした時の「アイスブレイク（雑談）」です（笑）。雑談は事前の脈絡や前提知識が一切ないまま、いきなり話題が飛んできます。リスニング能力が足りないと、会話に全く入っていけず「今なんの話をしているんだ...？」と戸惑いを感じることがよくありました。

日本語の「ええ…」を英語のフィラーへ。録音ログから癖を暴くプロのコーチング

——— 実際に始まってからのカリキュラムや、生活スケジュールはいかがでしたか？

コーチがまず組んでくれたのは、1日1時間のスケジュールでした。現地時間で仕事終わりの夜21時〜22時台に1時間の勉強時間を固定し、DMM英会話のレッスン（25分）を受け、残りの時間でレッスンの復習、単語アプリ（iKnow! by DMM英会話）、そしてスピーキングの練習を行ってました。受講前のテストでは、暗記が得意だったためボキャブラリーは高得点だったのですが、受験で全く使ってこなかった「スピーキング」がボロボロで愕然としたのを覚えています。特に最初の2ヶ月間はなかなか成長の手応えを感じられず、同じ教材をもう一度やり直すこともあり、手こずりました。

——— そこから、どのようにしてスピーキングの壁を乗り越えたのでしょうか？

一番大きかったのは、コーチからの「日本語のフィラーワード」の指摘でした。コーチが、私の毎日のオンラインレッスンの録音を聞いて、会話の癖を細かく分析してくれたんです。その上で「Hさん、会話の中で日本語の『ええ…』とか『あの…』というフィラーワードが多いですよ」と指摘されました。「絶対に言うな」と厳しく禁止するのではなく、「日本語のフィラーはネイティブにとってノイズになってしまうので、英語のフィラー（You know, Well, I meanなど）に言い換えましょう。そうすれば、沈黙を埋めながら頭の中で次に話す文章を組み立てる時間を稼げますよ」と、実践的なアドバイスをくれたんです。

——— 非常に具体的で、独学ではなかなか気づけないアドバイスですね。

本当にその通りです。毎日の学習状況から、客観的に適切なアドバイスをくださるコーチの存在は、アプリ等だけで独学するのとは全く環境が違いました。また、どうしても忙しくて学習の休みが連続してしまった時にも、コーチから「大丈夫ですか？」とすぐに連絡をくださり、親身に寄り添ってくれました。誰かに見守られているという安心感と、適度なプレッシャーが、私には最高の仕組みでしたね。

手応えを感じた3〜4ヶ月目。周囲からも「来た頃と比べて英語がすごく良くなった！」と絶賛

——— 6ヶ月間のプログラムを終えて、当初の課題だった「アイスブレイク」に変化はありましたか？

劇的な変化を感じました！最初の2ヶ月は本当に大変でしたが、3〜4ヶ月目あたりから急に「あ、同僚たちの雑談が聞き取れるぞ...！」という明確な手応えに変わっていきました。今では現地の方々と食事を一緒にした際も、何の問題もなく会話についていけるようになりました。何より嬉しかったのは、周囲の同僚たちから「Hがフランスに来た当初と比べると、英語が本当に劇的に改善したよね！」と直接声をかけてもらえるようになったことです。

——— 最高の成長実感ですね！

はい。テストの点数以上に、周りからの評価や、自分の伝えたいことがストレスなく相手に伝えられている実感が何よりのご褒美でした。

——— 英語力以外の部分でのポジティブな変化はありましたか？

英語への苦手意識が薄れたことで、外国人に話しかける「心理的ハードル」が驚くほど下がりました。先日、日本に一時帰国した際、旅行先で海外からの観光客の方に道を尋ねられたんです。以前の自分なら、話しかけられただけで身構えていたと思うのですが、今回は全く臆することなく、自分の態度としても堂々と、自信を持って対応している自分に気づきました。このマインドの変化や自信はとても大きいですね。

——— 最後に、受講を迷っている方へメッセージをお願いします。

コーチは非常に優しく、休んでしまった時も親身に寄り添ってくれます。ですが、その優しさに甘えず、「自分自身が中学生や高校生に戻ったつもりで、義務教育のように『やると言われたメニューは、言い訳をせずにスケジュール通りにやり切る』」というストイックな意識で取り組んでみてください。コーチは無理なく、かつ最も効果の出る黄金バランスで毎日の学習計画をプランニングしてくれています。このプロの計画を信じて、義務としてやり切れば、実力は必ずメキメキと伸びていきます。迷っているなら、ぜひこの環境に飛び込んでみてください！

【編集後記】
医学研究のプロフェッショナルでありながら、「暗記は得意だけど、脈絡のない食事の雑談が一番の恐怖だった」と語るHさん。そんな彼のリアルな葛藤を救ったのは、レッスン録音を聞き込んで「日本語のフィラーワード（ええと…といった言葉）」を「英語のフィラー」へと置き換える、コーチの徹底した個別指導でした。フランスの地で、同僚から絶賛されるまでに英語力が成長したHさんのグローバルでの研究とこれからの挑戦を、編集部一同心より応援しています！

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Tさん（20代女性 / Web系企画職）
レギュラープラン3か月受講

DMM英会話を4〜5ヶ月ほど自己流で続けていたものの、学習方法やTOEICの点数の伸ばし方に限界を感じて「DMM英会話コーチング」の門を叩いたTさん。 働きながら毎日1時間の学習時間を確保するため、夜型から「朝型」へと生活リズムも大胆にシフト。プロのコーチから伝授された「英会話レッスンの裏技」や「付箋ハック」をガツガツ実践した結果、開始わずか1ヶ月でTOEICが150点向上！
さらに、この3ヶ月で身につけた効率的な習慣は英語だけに留まらず、なんと難関のWeb系資格の合格という嬉しい副産物まで生み出しました。「他社と比べて圧倒的に安いから、ファーストステップとしてやらない手はない」と語るTさんに、そのブレイクスルーの秘密を伺いました。

きっかけは「オンラインゲームの海外フレンド」ともっと盛り上がりたいから

——— まずはじめに、Tさんのお仕事と、英語学習を始めようと思った経緯を教えてください。

Web業界で企画職（ディレクター）をしています。元々はゲーム業界にいて、最近今の会社に転職しました。 英語を学ぼうと思ったのは、オンラインゲームで海外の友達が何人かできたことがきっかけです。彼らは日本語がとても上手なのですが、「自分が英語を話せたら、もっとゲーム上でのやり取りが楽しめるんじゃないか」と思って、DMM英会話を始めてみました。

——— コーチングを受ける前から、ご自身で英会話をスタートされていたのですね。

はい。4〜5ヶ月ほどレッスンは毎日受けていたのですが、TOEICの点数をどうやって伸ばせばいいのかなど、自分に合った「学習方法の正解」が見えずに模索していました。 やっぱり先生に伴走してもらわないとこれ以上は伸びないかなと思っていた時に、ちょうどDMM英会話でコーチングプランが始まると知って。「他社に比べると圧倒的に破格の金額だし、これなら受けて損はない！」と思い、お話を聞いてみることにしました。

開始わずか1ヶ月でTOEICが150点アップ！「シャドーイングって本当に聞こえるんだ」

——— 開始前と後での、TOEICスコアの劇的な変化について詳しく教えてください。

DMM英会話のレッスンを始めて2ヶ月目くらいに初めてTOEICを受けた時が、625点でした。そこからコーチングプランを始めて、ちょうど1ヶ月が経った頃に受けたテストで、一気に「775点」まで上がったんです！ 

——— 開始わずか1ヶ月で150点アップは凄すぎますね……！ ご自身で一番伸びたのはどこだと思いますか？

圧倒的にリスニングですね。 実は、それまでシャドーイングをやったことがなくて...。コーチから「毎日20分シャドーイングをやりましょう」と言われた時も、最初は「本当にこれでいいのかな…？」と半信半疑でした（笑）。 でも、1ヶ月経ってTOEICの問題を解いてみたら、「あれ、英語がすごくクリアに聞こえる！」と、身をもってシャドーイングの効果を実感したんです。そこからは「やっぱりこれ、ちゃんとやらなきゃいけないメニューなんだ！」と、完全にモチベーションが変わりました。

残業続きの夜から「朝型レッスン」へ。通勤時間をハックする効率化

——— 働きながら毎日1時間の学習時間を捻出するのは大変だったと思いますが、どのようにスケジュールを組んでいましたか？

最初は、仕事が終わって帰宅後にまとめてやろうとしていたのですが、残業が多い時期でどうしても夜は脳が疲れてしまい集中できなくて...。 そこで、「朝の出社前」と「通勤時間」に学習を分散させることにしました。 具体的には、英会話のレッスンは朝起きて出社する前に受けて、通勤電車の中で単語アプリ（iKnow!）をゲーム感覚で進め、帰宅後にシャドーイングを20分、というルーティンに切り替えたんです。

——— 朝にレッスンを持っていくことで、頭がスッキリした状態で受けられますね。

そうなんです。時間をうまく活用する意識がついたので、通勤中にだらだら動画を見るのをやめて単語学習に充てるなど、「どうすれば一番自分の負担にならずに効率化できるか」をパズルみたいに考えるのが、ゲームプランナーとしても結構楽しかったですね（笑）。

——— 隔週のコーチとの面談やチャットの中で、特に印象に残っているアドバイスやエピソードはありますか？

一番勉強になったのは、コーチから「プロはどうやってDMM英会話の25分レッスンを使い倒しているか」というご本人の体験談を聞いたことです。 例えば「デイリーニュース」の教材を使う時、コーチ自身はボキャブラリー（単語確認）のパートは予習で終わらせているのでレッスンでは全部スキップ。講師に本文を読み上げてもらい、自分はテキストを見ずにリスニングし、その後「今、講師が読んだ記事がどんな内容だったかを、自分の言葉で簡単に要約（サマライズ）して伝えるパート」を自分で設けていた、と教えてくれたんです。

——— 講師に読ませて、それを自分が要約する。普通は思いつかないやり方ですね！

本当に目からウロコでした。他にも「今日のレッスンでは絶対にこのフレーズを使う！」と決めて、パソコンの画面の端に付箋でその言い回しをたくさん貼っておいて、無理やりにでも会話にねじ込むというハックも教えてもらって、すぐに自分のレッスンでも真似しました。 ただパッケージの計画をこなすだけじゃなく、「英語の勉強が上手な人は、こうやって英会話をハックしているんだ」という生の声を聞けたのが、何より価値がありましたね。

「洋画の日本語字幕が気になる（笑）」2倍カロリーで楽しむようになった耳

——— 3ヶ月を終えて、日常や仕事での変化、ご自身の成長をどのように感じていますか？

レッスンでいつも受けているお気に入りの先生に「どんどん英語が上達しているね！発音も全く問題ないよ」と褒められるようになりました。昔はすらすら読み上げられなくてつまずいていたのが、今はシャドーイングのおかげで抵抗なくパッと口から英語が出るようになっています。

それと、一番面白い変化は、映画館に洋画を見に行った時ですね。今までは聞き流していた英語のフレーズが、頭にワンフレーズ単位でスッと入ってくるようになったんです。 そうすると、元の英語の「直訳」と、スクリーンの「日本語字幕（意訳）」のズレが頭の中で勝手に噛み合わなくなってきて（笑）。「あ、この英語を日本語ではそう訳すんだ！」と、情報量が多すぎて、今は2倍のカロリーを消費しながら映画を見ています。 嬉しい悲鳴ですが、ちょっと疲れるくらい耳が育ちました。

——— 英語学習の習慣化が、他の生活部分にも良い影響を与えたと伺いました。

そうなんです！ 「毎日10分でもいいから、隙間時間を見つけてコツコツやる」という学習習慣と、時間管理の型が自分の中に完全に出来上がったので、その習慣を応用して、ずっと取りたかったWeb系の資格試験の勉強に取り組んでみたんです。そうしたら、見事に一発で合格できました！ 　以前の私だったら「忙しいし、また今度でいいや」と土日に詰め込んで挫折していたと思うのですが、英語のコーチングを通じて「やればできる」という自己肯定感と仕組みを手に入れられたのは、人生において非常に大きな副産物でした。 今では、同じようにDMM英会話をやっている会社の同僚に「朝のレッスン、すごくいいよ！」と、この学び方を広めて、お互いに高め合っています。

——— 今後の展望を教えてください！

コーチングは修了しましたが、今でも週5回はDMM英会話のレッスンを自発的に続けています。 今後の目標は、まずは秋のTOEIC受験で、目標である「800点」の壁を突破すること。 それから、これまではオンラインでのやり取りだけだったので、近いうちに「英会話カフェ」のような外国人が集まるリアルの場所に一人で飛び込んでみて、自分の英語がリアルな場でどこまで通用するかを試してみたいと思っています。バイタリティを持って、これからも英語を本気で楽しんでいきます！

【編集後記】 
オンラインゲームの友達ともっと盛り上がりたいという、ピュアな好奇心からスタートした高寺さん。 コーチから「プロのレッスンのハック術」をどん欲に吸収し、自ら朝型へと生活をチューニングしていく主体的な姿が非常に輝いていました。 英語学習で培った「1日10分の習慣化メソッド」を活かしてWeb系資格に合格し、同僚にまでその習慣を伝染させていく彼女は、まさにセルフマネジメントの達人。 「元の英語が聞こえすぎて、映画で2倍のカロリーを消費する」という贅沢な悩みを抱えながら、英会話カフェへ飛び込もうとする彼女のグローバルな挑戦を、編集部一同心より応援しています！

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そんな中、特に注目を浴びているのが「英語コーチング」！

今回は、そんな英語コーチングの正体から、メリット・デメリット、そしてオンライン英会話との違いやおすすめの併用方法まで、徹底解説します！

英語コーチングとは？

そもそも英語コーチングとは、従来の英会話教室とは異なり、単に英語を教わる場所ではありません。

プロの英語コーチがあなたの現状を分析し、「いつ、何を、どう勉強すればいいか」という学習戦略の立案から、日々の進捗管理までを徹底的にサポートするサービスです。

いわば英語学習のパーソナルトレーニング。一定の期間で劇的な成果を出すことを目的としているため、2~3ヶ月や半年程度で集中的に英語力の向上が期待できます。

英語コーチング・オンライン英会話の比較

英語コーチングは従来のオンライン英会話とは違うということを知った上で、特徴を比較してみましょう。

過去参考記事：
「【2026年最新】コスパが良いおすすめ英語コーチング10選！特長・デメリットまで徹底比較」
https://eikaiwa.dmm.com/blog/info-and-announcements/coaching_2025_hikaku

英語コーチングがおすすめな人

「いつか」ではなく「今すぐ」英語が必要な人

最短で2,3ヶ月と短期集中でコーチングを受けることができるため、海外赴任や転職などで急ぎ英語力を上げる必要がある方におすすめです。

英語学習に本気で取り組みたい人

基本的に毎日英語を「学ばなければならない」という状況に身を置くことになります。そのため、本気で英語を身につけたい人には最適な環境でしょう。

一方で趣味として楽しくゆっくり続けたい方や、とにかく安く会話を楽しみたい方には、オンライン英会話の方が向いているかもしれません。

独学で挫折してきた人

英語コーチとほぼ毎日コミュニケーションを取り「学習を続けなければいけない」環境になるため、独学ではどうしても続かなかった方にもおすすめ。自分に厳しく英語学習を続けられますよ。

効率重視で学習したい人

コーチはあなた専用に効率の良い学習プランを組んでくれるため、短時間で英語力の向上が期待できます。

次は、英語コーチングのメリットとデメリットをそれぞれみてみましょう！

英語コーチングのメリット

自分専用の最短ルートがわかる

「英語学習を始めよう！」と思って単語帳を買ったけど、三日で挫折した...という経験はありませんか？英会話学習の方法を知らない状態でやみくもに始めても、続けるのはなかなか難しかったりします。

自分では気が付けない弱点を逐次指摘してくれるのも、専門のコーチがいるからこそできること。科学的根拠（第二言語習得論）に基づき、あなたにピンポイントで効くメニューを組んでくれます。

自身も英語を学習して身につけたコーチ達だからこそ、正しく効率的な学習方法を教えてくれるのです。

継続できる仕組みがある

英語学習で一番難しいのは「続けること」です。

コーチへの毎日の学習報告やチャットサポートがあるため、サボりたくなる瞬間もプロが並走してモチベーションを維持してくれます。

正しい学習法が身につく

プログラムを修了する頃には、自分一人でも効率よく勉強できる「自走力」が身についているはずです。これは一生の財産になりますよ！

英語コーチングのデメリット

費用が高い

先ほどの比較表でもあった通り、初期費用や受講料を含めると、高額なところで月額20万円前後かかるコーチングも珍しくありません。

この点はオンライン英会話（月額6000円程度〜）に比べると大きく変わってくるため、慎重に検討する必要があります。

学習時間の確保が大変

1日1~3時間程度の学習時間を求められることも多く、仕事や家事との両立が大変なこともあります。

オンライン英会話との併用がおすすめ

ここまでで、「結局英会話コーチングとオンライン英会話、どちらを選ぶべきなの？」と思っている方も多いはず。

実は、この2つは「どちらか」ではなく「併用」するのが最も効率的で賢い選択です。

コーチングは「どうやって走れば速くなるか（学習法）」を教え、モチベーションを管理してくれますが、実際に走る（英語を話す）練習が不足しがちです。

一方でオンライン英会話は、とにかく喋る経験を積むことができるため、コーチングでインプットしたことを好きなだけアウトプットできる最高の実践の場になるのです。

ここでおすすめなのがDMM英会話コーチング。

オンライン英会話（DMM英会話）との併用が組み込まれているため、効率よく学習を進めることができます。

学習量も1日1時間〜と、比較的手軽なのもおすすめポイント。コーチングで1日1時間学習し、その内容を25分の講師とのレッスンで実践できるのが非常に効率的です。また、コーチがレッスンの録音を聞いてフィードバックできるのもDMM英会話コーチングならでは。

手頃な価格で楽しみながらコツコツ学びたい方にはレギュラープラン、留学など短期間での英語上達が必要な方にはインテンシブプランと、ご自身の目的ごとにプランを選べるから続けやすいですよ。

今のあなたの英語力を無料で診断してくれるので、まずは相談してみるのもいいでしょう。

まとめ

英語コーチングは、短期集中で効率的に英語力の向上が期待できる、今大注目のサービスです！時間やお金はかかるかもしれませんが、その分本気で自分を変えたい人にとっては非常に有意義になるはず。

あなたもぜひ、英語コーチングで未来への投資を始めてみてはいかがでしょうか！

【コーチング体験談】
「1時間の会議が実質30分の価値しかない」大手IT企業のエンジニアが痛感した非効率と、“隙間学習”で掴んだ手応え
https://eikaiwa.dmm.com/blog/coaching/coaching_demura_01/

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