英語がスルッと頭に入る！？記憶に残る復習のコツ
「せっかく勉強したのに、すぐに忘れてしまう…」
そんな経験はありませんか？
英語学習では、復習こそが記憶を定着させる鍵です！
でも、ただ何となく復習するだけではまた忘れてしまいます。効果的な方法を知ることで、英語がスルッと頭に入り、長く記憶に残りますよ！
この記事では、科学的に証明された記憶に残る復習のコツを紹介します。今日からすぐに実践できる方法ばかりなので、ぜひ試してみてくださいね！
記憶に残る復習のポイント
それでは、ポイントをいくつか紹介していきますね。
①間隔をあけて復習する（間隔反復）
人間の脳は、新しく学んだことをすぐに忘れる性質があります。でも、適切なタイミングで復習すれば、記憶がしっかり定着するんです！
おすすめの復習スケジュール：
- 1回目：学習した当日
- 2回目：翌日
- 3回目：3日後
- 4回目：1週間後
- 5回目：1か月後
このサイクルを意識するだけで、英語の記憶力が大幅にアップします！
実践例：
- 単語学習：1日10単語ずつ覚えて、上記のスケジュールで復習する
- フレーズ暗記：覚えた表現を次の日の英会話レッスンで実際に使ってみる
- リスニング練習：1度聞いて理解できなかった部分を、3日後、1週間後にもう一度聞く
便利なツール：
②アウトプットを増やす
「見る・聞く」だけではなく、実際に使うことが記憶定着のポイント。
おすすめのアウトプット方法：
- シャドーイング：ネイティブの音声を真似して発音
- 音読：自分の声で発音すると記憶に残りやすい
- 英語日記：短文でもOK！日常の出来事を英語で書く
実践例：
【シャドーイングをする場合】
- 英語の短いニュースを聞く（BBCLearningEnglishなど）
- 1文ずつ音声を止めて、真似して発音
- 3回繰り返して、スムーズに言えるようにする
【音読練習をする場合】
- 好きな英語の本や記事を1ページ選ぶ
- まず黙読して意味を理解
- 声に出して読む（録音して発音チェックもおすすめ）
【英語日記の場合】
- 「今日の出来事」を3文で書く
- わからない単語やフレーズを調べる
- 翌日見直して、間違いを修正
英語は使えば使うほど定着するので、どんどんアウトプットしましょう！
③五感を活用する
記憶を強化するには、視覚・聴覚・触覚などの五感をフル活用するのが効果的だと知っていましたか？
たとえば…
- 視覚：単語を色分けして覚える
- 聴覚：ネイティブの発音を聞く（YouGlishがおすすめ）
- 触覚：実際にジェスチャーをしながら単語を覚える
実践例：
【視覚を活用する学習法】
- 単語をカテゴリーごとに色分けする（例：動詞は青、名詞は赤）
- 付箋に単語を書き、部屋のあちこちに貼る
【聴覚を活用する学習法】
- 映画やドラマを英語字幕付きで見る
- 好きな英語の歌を覚えて歌う（発音やリズムが身につく）
【触覚を活用する学習法】
- 身振り手振りをつけながら単語を言う
- 実際にその動作をしながら覚える（例：「run」を覚えるときに走る）
④間違いを恐れずに挑戦する
「間違えるのが恥ずかしい」と思っていませんか？
でも、実は間違えた記憶ほど、強く脳に刻まれるのです。
効果的な方法：
- クイズ形式で復習（間違えた単語や文法を重点的に復習）
- ネイティブと話す機会を作る（オンライン英会話など）
- 間違えたポイントをメモし、何度も見返す
実践例：
【英語学習ノートを作る】
- 間違えた単語や文法を1ページにまとめる
- 週に1回見返して、もう一度使ってみる
【オンライン英会話を活用】
- 週に1回でもOK！実際に話す場を作ることで、実践力がつく
復習を習慣にして英語を定着させよう
英語学習で「覚えたのにすぐ忘れる…」と悩むのは誰でも経験すること。
しかし、効果的な復習方法を取り入れることで、記憶はグッと定着しやすくなります！
今回紹介した復習のコツを振り返ると…
- 間隔をあけて復習する（1日後→3日後→1週間後→1か月後）
- アウトプットを増やす（シャドーイング・音読・英語日記）
- 五感を活用する（視覚・聴覚・触覚をフル活用）
- 間違いを恐れず挑戦する（間違えた記憶は強く残る）
一度にすべてを完璧に実践する必要はありません。まずは「これならできそう」と思ったものを1つ試してみることが大切です。
続けていくうちに、自分に合った復習方法が見つかるはずです。
英語はコツコツ続けることが上達への一番の近道。
焦らず、楽しみながら、少しずつ確実に成長していきましょう。
DMM英会話で復習をもっと効果的に！
DMM英会話は、英語を実際に使う機会を増やせるおすすめの学習ツールです。
英語をしっかり定着させるためには、実際に使ってみることが大切。DMM英会話なら、世界中の講師とマンツーマンで話せるので、学んだ表現をすぐに実践できます。
「覚えた英語をもっと自然に使えるようになりたい」「復習を兼ねて会話の練習をしたい」という方にぴったりの環境です。英語を話す習慣をつけて、自信を持って使えるようになりましょう！
