It's precisely those ideas that you forget if you don't write them down that are so precious.
Those things you can easily remember without taking notes are usually not so important.
こんにちは。
しかし、着想だけでなく、本当に経験から得た知恵の方が一番貴重な事ではないのでしょうか。
It's precisely 〜 = 〜 こそ
メモしないと忘れてしまう = that you forget if you don't write them down
貴重 = precious, valuable
「メモしないでも覚えているような思いつきは大したものではない。」=>
"Those things you can easily remember without taking notes are usually not so important."
ご参考になれば幸いです。