1.) I'm riding (乗っている) ｢乗っている｣は英語でI'm ridingと訳せます。｢乗っている｣は一般的に英語でI'm ridingと言えます。
例えば、
I'm riding in the car. (車に乗っている)
I'm riding the train. (電車に乗っている)
2.) I'm on the right track. (軌道に乗っている)
｢軌道に乗っている｣は慣用表現なので、英語でI'm on the right trackと訳せます。
"乗る、乗っている"または"乗車、乗船する・してる"などの場合は「aboard」とも表現できますね。
例
・It is time for all the passengers to aboard the airplane（お客の皆さんが飛行機に乗るお時間です）
・My father is aboard that ship（父はあの船に乗っています）
アメリカ合衆国 
