こんにちは!
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
I watch TV.
とすると、「私は[テレビを](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/83844/)見ます。」となります。
He eats hamburgers.
とすると、「彼はハンバーガーを食べます。」となります。
She spilled her coffee.
とすると、「彼女はコーヒーをこぼしました。」となります。
英語では、日本語の「を」に当たる単語を付けるのではなく、通常は watch TV、eat hamburgers、spill her coffee のように、動詞の後に動作の対象を置きます。
役に立ちそうな単語とフレーズ
watch a movie 映画を見る
read a book 本を読む
open the door ドアを開ける
buy some groceries 食料品を買う
参考になれば幸いです。