「ととのう」って英語でなんて言うの？

心と体が整う事を説明したいとき、英語で「invigorate」や「revitalize」と言えます。 これらの２つ英単語はスッキリまた疲れが取れる気持ちを伝えられます。 使い方として、「I feel invigorated after going to a sauna」という風に言えます。 同じように、「I feel revitalized every time I go to hot springs.」 上記の２つ例文で「feel +過去分詞」を使用しました。 ご参考になれば幸いです。

サウナに行った後で心も体も整い、すっきりとした感じを説明したい場合、「I feel refreshed and rejuvenated.」という言い方が適切です。このフレーズでは、サウナ体験による健康的かつ精神的な好影響を伝えられます。 refreshedは「すっきりした、新鮮な気持ち」という感覚を表します。心身ともに活性化された状態を意味する言葉です。 rejuvenatedは「若返った、活力を取り戻した」という意味で、元気や活気が戻った状態を指します。

"I feel refreshed." "I feel recharged." "I feel reset." "I'm totally relaxed." "My mind and body feel balanced." refreshed（スッキリした） ととのうの「さっぱり」「スッキリ」「気分が晴れた」に近いです。 サウナ後の一言として言いやすいです。 "I feel refreshed." 「スッキリした（ととのった）。」