こんにちは!
ご質問ありがとうございます。
I was in track and field and putting a shot.
として、『私は陸上競技で砲丸投げをしていた。』と言えます。
また、
I was a shot-putter when I was in high school.
とすると、『高校の時私は砲丸投げ選手でした。』という表現もできますね!
役に立ちそうな単語とフレーズ
shot-putter 砲丸投げ選手
put a shot 砲丸を投げる、砲丸投げをする
track and field 陸上競技
参考になれば幸いです。