体内に取り込むと言う意味で飲み込むなら「Ingest」を使います。
例えば薬を飲み込むなら「Ingest the medicine」と言えます（主にピル状ですけれどね）。
もう一つは「Take」。「取り入れる」と言う意味です。
また、怒りを飲み込むと言う意味では「Take it」を使えます。
例文：
- I can't just take it; I want to punch my boss! （怒りを飲み込めない、上司を殴りたい！）
"swallow" は、「飲み込む」という意味の動詞です。飲み物や食べ物が口から胃に移動する瞬間を指す場合もあれば、感情を内に抑え込む際にも使います。食べ物に関しては：
Can you swallow the medicine? 「そのお薬、飲み込める？」
感情を抑える文脈では：
He had to swallow his pride and ask for help. 「彼はプライドを飲み込んで助けを求めなければならなかった。」
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