「職場で研修があり座学を行うのですが、その内容を自分の中に落とし込んで仕事に生かすのが結構難しいです。」=
I have training sessions at the work, but it is quite difficult to put the contents (of the training) into myself and use it for work.
= 「その内容を自分で落とし込んで仕事に生かす」= to put those contents into myself and use for work -> to apply the concepts to my job
になると思います。
「プロジェクトを計画表に落とし込む」= to put the project into the planning table.
= 「落とし込む」= 「反映する」 = to reflect
以上です。
ご参考までに
ご質問ありがとうございます。
「落とし込む」はapplyだと思いますが、今回put to useも使えます。
例文：It's difficult for me to put what I've learned to use.
例文：It's difficult for me to put what I've learned to use at my job.
ご参考になれば幸いです。
アメリカ合衆国 
