雑念って英語でなんて言うの？

「雑念」は英語で「Distraction」や「Worldly thought」とい翻訳があります。 「座禅」は英語で「Zen meditation」または、そのまま「Zazen」という翻訳があります。 「座禅をすると、次から次へと雑念ばかりが湧き上がってくる。」と言いたい時に「When you meditate, distractions（worldly thoughts) come up one after another.」という表現がよいと思います。

参考までに、「Distraction」は「気を散らせるもの」、または「注意をそらすもの」という意味で、漠然とした考えや、特定しきれない多くの考えを指す時に使われます。「Worldly thoughts」は直訳すると「世俗的な思考」であり、こちらはより具体的な物事に対する考え方、あるいは日常の事柄などを指します。

"distracting thoughts" 「集中を妨げる思考（雑念）」 distracting（気を散らす、注意をそらす）という形容詞を thoughts（思考、考え）と組み合わせることで、伝えることができます。 "idle thoughts" 「目的のない取り留めのない考え（雑念）」という意味の表現です。