とらわれるって英語でなんて言うの？

Question

「常識にとらわれすぎて考えられなかった。」

「何にそんなにとらわれてるの？とりあえずやってみて！とらわれすぎないで！」

Accepted Answer

この場合の「とらわれる」は
to be held back by ...
to be constrained by ...
のように表現できます。

例：
I couldn't come up with an idea like that because I was held back by an excess of common sense. 
「過剰な常識にとらわれすぎて、そのような考えを思いつかなかった」
come up with an idea で「考え・アイデアを思いつく」
an excess of common sense で「過剰な・過度な常識」

What's holding you back?  Don't be constrained by that!
「何にそんなにとらわれているの？それにとらわれすぎないで！」
constrain で「抑制する・束縛する・押さえつける」

ご参考まで！