The early bird gets the worm. の意味は"the person who arrives first is the one who is successful"つまり、先に到着した者が成功する という意味です。
先手必勝というイメージに近いと思います。
ご参考になれば幸いです。
Don’t put off until tomorrow what you can do today.
「You snooze, you lose」の「snooze」は「待つ」や「後にする」のメタファーなので、「待てれば負けてしまう」と言う意味となります。
「A watched pot never boils」は「ポットを見るだけで湯を沸かすわけがないい」と言う意味です。人の行動に関してどういう意味かと言うと、「やりたいことや欲しい物をただ考えることで手に入れるわけがないから、先に仕掛けた方がいい」と言う意味です。
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