「筋膜リリース」って英語でなんて言うの？

「筋膜」は英語で「fascia」または「myofascia」といいます。 ストレッチの一種の「筋膜リリース」は英語で「myofascial release」です。 「Myofascia」に接尾辞の「-al」をつけることで品詞を形容詞にできます。 Googleで見てみると、「myofascial release therapy」とも呼ばれているそうです。 「筋膜リリースポール」を使っていらっしゃるということで「foam roller」を使っていると思われます。 I use a foam roller to stretch my back and legs. 背中と脚をストレッチするためフォームローラーを使っています。

「筋膜リリース」は英語で "myofascial release" と言います。 myofascial 筋膜の release リリース、解放 foam roller フォームローラー、ストレッチポール stretch ストレッチ routine ルーティン back 背中 legs 脚 例文: "I find myofascial release very effective in reducing muscle tension." 「筋膜リリースは筋肉の緊張を解くのにとても効果的だと感じています。」