「つまむ」は英語で Pinch と言います。
友達に、腕をつままれた - My friend pinched my arm.
友達に、腕をつままれて痛い - My friend pinched me on the arm and it (really) hurts.
先生に怒られて、頰をつままれた - My teacher got upset with me and pinched my cheeks / My teacher got angry with me and pinched my cheeks.
鼻をつまんで薬を飲み込んだ - I pinched my nose and swallowed the medicine
塩ひとつまみ - a pinch of salt