「メリハリ」って英語でなんて言うの？

「ジムに通ってメリハリのある体形を目指す」 = この場合のメリハリはボリュームあるべき所はボリュームを上げて、引き締めるべき所は引き締めると言う意味なので、英語でいうと “At the gym, I’m working towards an hourglass figure”. この場合のメリハリは “hourglass figure”. 「だらだら残業せずメリハリのある仕事のやり方を工夫したい」 ＝この場合のメリハリは仕事をやるべき時はやる、休むべきはちゃんと休むということなので、英語でいうと “I need to improve how I work so I’m not staying late, and can have a proper work-life balance”. この場合のメリハリは “work-life balance”.　仕事ではしっかりやるが、ちゃんと休みもとって、充実した個人時間を過ごすという意味。 場合によってメリハリの英訳が変わってきますが、総合的には “balanced”でいけるでしょう。 「ジムに通ってメリハリのある体形を目指す」＝ “At the gym, I’m working towards achieving a balanced figure”. 　 「だらだら残業せずメリハリのある仕事のやり方を工夫したい」= “I need to improve how I work so I’m not staying late, and can have a proper work-life balance”.

実は「メリハリ」という言葉には様々な意味があります。 「メリハリ」の意味が「バランスを取る」というニュアンスなのであれば、balance: It is important to balance your work and your private life. ＝仕事とプライベートのバランスを取るのは大切だよね 「分ける」というニュアンスなのであれば、divide: It is important to divide your work and your private life. ＝仕事とプライベートを分けるのは大切だよね 「締まった体」というニュアンスなのであれば、fit: I want to get fit＝引き締まった体になりたい 是非参考にしてみてください。