ご質問ありがとうございます。
「厳格」は、「厳しい」と言う意味のStrictを使います。
発音は、「スチュリクトゥ」のように聞こえます。
例)
My family is very strict.
私の家族はとても厳しいです。
My father is very strict.
私の父は、とても厳格です。
My school has very strict rules.
私の学校は、とても厳しい校則があります。
ご参考になりましたら幸いです。
「厳格な」という意味で使う英語の単語は Strict です。この形容詞は家庭やルールが厳しい場合に使われます。
例えば、次のように使えます：
"I was raised in a strict household."（私は厳格な家庭で育ちました。）
また、厳格な環境や人物について話す場合にも利用できます：
"My parents were very strict."（両親はとても厳格でした。）
"The school has strict rules."（その学校には厳しい規則があります。）
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