At the start of the week, plan your goal for the week.
Divide it into 7 days, then into detailed plans of about 2 days.
This way, you can make a plan that you can surely follow.
「目標」は「goal」に訳されることが多いですが、他に同じ意味で「objective」か「target」でも良いです。
At the start of the week, plan your goal for the next 7 days.
At the start of the week, plan your goal for the week.
週の初めに１週間分の目標を立てなさい。
Divide it into 7 days, then into detailed plans of about 2 days.
その目標を7日間に分割し、さらに2日程度の詳しい予定に分ける。
This way, you can make a plan that you can surely follow.
これで確実に実行できる計画を立てるようになります。
英語で「SMART goals」というのがあります。
「S」は「specific（詳しく）」、「M」は「measurable（測れる）」、「A」は「achievable (達成できる）」、「R」は「relevant（関係のある）」、そして、「T」は「time-bound (時間が決まっている）」という意味があります。
調べると面白いかもしれません！
At the beginning of the week, set your goals for the whole week, break them down into daily tasks, and leave a couple of days as buffer.
**At the beginning of the week, set your goals for the whole week, break them down into daily tasks, and leave a couple of days as buffer.**
「週の初めに１週間分の目標を立てなさい」という文を自然な英語にするには、次のような流れで表現するとわかりやすくなります：
- **at the beginning of the week**（週の始まりに）
- **set your goals**（目標を立てる）
- **for the whole week**（１週間分の）
- **break them down into daily tasks**（それを1日ごとの作業に分ける）
- **leave a couple of days as buffer**（2日くらい調整用に空けておく）
ネイティブらしい表現では、「buffer days（予備日）」や「spread it out over seven days（7日間に配分する）」などの表現が使われます。
Set your weekly goals at the beginning of the week.
Set your weekly goals at the beginning of the week.
『週の初めに1週間分の目標を立てなさい。』
ネイティブに伝えたい場合、次のように表現することができます。
Set goals for the week at the start of the week, break them down over seven days, and schedule a couple of buffer days so you can stay on track.
『週の初めに1週間分の目標を立て、それを7日間に割り振り、確実に実行できるように2日ほど予備日を作っておきなさい。』
アメリカ合衆国 
