Preventing yourself from overdoing anything is the key to persistence.
Trying not to do too much of anything is the best way to sustain whatever it is.
TKさんの英文は自然で良いですよ！overdoing anything のようにするともっと自然な感じになります。
ーPreventing yourself from overdoing anything is the key to persistence.
または次のような言い方もできます。
ーTrying not to do too much of anything is the best way to sustain whatever it is.
「何事もやりすぎないようにするのが、何でも継続するのに一番の方法です」
ご参考まで！
カナダ 
