やり過ぎを防ぐことが継続のコツって英語でなんて言うの？

TKさんの英文は自然で良いですよ！overdoing anything のようにするともっと自然な感じになります。 ーPreventing yourself from overdoing anything is the key to persistence. または次のような言い方もできます。 ーTrying not to do too much of anything is the best way to sustain whatever it is. 「何事もやりすぎないようにするのが、何でも継続するのに一番の方法です」 ご参考まで！

・The key to consistency persistence（粘り強さ）も良いですが、物事を淡々と続ける「継続」には consistency（一貫性、継続性）という言葉がよく使われます。 ・avoiding overexertion 　overdoing も自然ですが、overexertion を使うと「無理な力を出し切ること」という意味になり、特に運動や勉強などを頑張りすぎてしまうのを防ぐ、というニュアンスが強まります。