疎遠にならないために、積極的に昔の友人に連絡してるって英語でなんて言うの？

この場合、次のような言い方ができますよ。
ーI'm trying to be proactive about reaching out to my old friends, so we don't become estranged.
「疎遠にならないように、積極的に昔の友達に連絡を取るようにしている」
to reach out to...「…に連絡する」
to become setranged「疎遠になる」

ーIt became harder to see my friends because of COVID, so I had to be more proactive about contacting them.
「コロナのせいで友達に会いづらくなったので、もっと積極的に友達に連絡しなければいけなかった」
to be proactive about ... 「積極的に…する」

ご参考まで！