Which of these phrases do you most frequently use?
Which of these phrases do you use the most?
Which of these phrases do you use most often?
Which of these phrases do you most frequently use?
Which of these phrases do you use the most?
Which of these phrases do you use most often?
いずれも
「これらのフレーズのうちどれを最もよく(頻繁に)使いますか?」
と言う意味です。
most frequently「最も頻繁に」
the most「最も」
most often「最も頻繁に」
これらは全て「最も頻度が多く」という意味です。
※Which of ~複数形
「~複数形のもののうちのどれ」
※do you use
「あなたは使いますか」
ご参考になれば幸いです。