I worked as an intern at an architectural office for five years.
I have five years of training at an architectural firm in Tokyo.
ーI worked as an intern at an architectural office for five years.
「建築事務所でインターンとして5年間働きました。」
work as an intern で「インターンとして働く」
architectural office で「建築事務所」
ーI have five years of training at an architectural firm in Tokyo.
「東京の建築事務所で5年間研修をしました。」
have five years of training で「5年間の研修をした」＝「5年間インターンとして働いた」と言うこともできます。
architectural firm で「建築事務所」とも言えます。
ご参考まで！
カナダ 
