1セット10回くらいで限界になる負荷でって英語でなんて言うの?

ウェイトトレーニングは、1セット当たり10回で限界がくるくらいの負荷でやり、それを3セットから5セットやるのが一般的に言われます。
10 chin-ups per end. You do this 3 ends
Adjust weight so that you can reach your limit within 10 per end
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ppiさん
2020/08/16 23:57
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  • Set the weight so that you can do 1 set of 10 reps.

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  • Adjust the weight so that you can reach your limit within 10 reps per set.

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ご質問ありがとうございます。

実はppi様が書いていただいた英文がほとんど完璧です。文末の方だけが書き直す必要があります。「1セット10回」は10 reps per setか1 set of 10 repsと言います。ただ、10 reps per setは「1セットに10回」です。

ですから、10 chin-ups per endは10 chin-ups per setになります。そして、You do this 3 endsはYou do this for 3 setsかYou do this 3 timesと言います。

ご参考いただければ幸いです。
Colaccino N DMM英会話翻訳パートナー
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