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「筋膜リリース」って英語でなんて言うの?

ストレッチの一種として「筋膜リリース」をしていると伝えたいです。
主に「筋膜リリースポール」という道具を使って背中や脚をストレッチしています。
Aobaさん
2020/11/07 20:11

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回答
  • myofascial release

  • myofascial release therapy

  • foam rolling

「筋膜」は英語で「fascia」または「myofascia」といいます。
ストレッチの一種の「筋膜リリース」は英語で「myofascial release」です。
「Myofascia」に接尾辞の「-al」をつけることで品詞を形容詞にできます。

Googleで見てみると、「myofascial release therapy」とも呼ばれているそうです。

「筋膜リリースポール」を使っていらっしゃるということで「foam roller」を使っていると思われます。

I use a foam roller to stretch my back and legs.
背中と脚をストレッチするためフォームローラーを使っています。

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