ご質問ありがとうございます。
"What I learned from studying abroad"で問題ありません。
一応、他の言い方も書いておきました。
① "What I learned from my study abroad"＝「私の留学で私が学んだこと」
② "What I gained through my study abroad experience"＝「私の留学経験で私が得たもの」
ご参考に。
ご質問ありがとうございます。
・Things I learned while studying abroad.
＝「留学中学んだ事」
（例文）Here are three things I learned while studying abroad.
（訳）私が留学中学んだ三つの事です。
お役に立てれば嬉しいです。
Coco
"What I gained from studying abroad" とすることができます。ここでの"gained" は「得た」という意味を伝え、「経験や知識、スキルを手に入れた」というニュアンスになります。
別の表現としては:
What studying abroad taught me.
Benefits of studying abroad.
アメリカ合衆国 
日本 
