I've been careful about my eating habits lately, so I have had much better bowel movements.
I have been eating healthier food these days which has led to more regular bowel movements.
この場合、次のような言い方ができると思います。
ーI've been careful about my eating habits lately, so I have had much better bowel movements.
「最近、食習慣に気を付けているからかなり快便だ」
to have better bowel movements で「便通がよくなる」と言えます。
ーI have been eating healthier food these days which has led to more regular bowel movements.
「最近、健康に良い食べ物を食べているので、快便になった」
ーregular bowel movements「規則正しい便通」
逆に便秘になったことを言うなら、次のように言えます。
ーI haven't been eating that well lately, so I've been constipated.
「最近きちんと食べてないから便秘になった」
to be constipated で「便秘になる」
ご参考まで！
I’ve been eating better lately, so my digestion has been pretty good.
こんにちは！
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
I’ve been eating better lately, so my digestion has been pretty good.
とすると、「最近食生活に気をつけているから、[便通](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/49935/)もかなり良いんだよね。」となります。
役に立ちそうな単語とフレーズ
digestion 消化。消化機能。
my digestion is good 消化の調子が良い。便通が良い。
be regular 便通が規則的である。快便である。
eat better より健康的な食生活をする。
参考になれば幸いです。
カナダ 
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