"to decrease the time spent ~"
"to decrease ~" 「〜を減らす」
"the time spent ~" 「〜する時間」
"to shorten the time for ~"
"to shorten ~" 「〜を減らす」
"the time for ~" 「〜する時間」
["to cut back on ~" 「〜量を減らす」](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/104676/)
["to reduce the number of times" 「回数を減らす」](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/81435/)
I'm cutting back on the amount of time I spend watching TV.
I'm reducing the amount of food I eat at supper time.
I'm trying to limit the number of times I eat out every week.
この場合、次のような言い方ができます。
ーI'm cutting back on the amount of time I spend watching TV.
「テレビを見る時間を減らしている」
to cut back on the amount of time ...で「…する時間を減らす」
ーI'm reducing the amount of food I eat at supper time.
「夕飯の食べる量を減らしている」
to reduce the amount of ... で「…の量を減らす」
ーI'm trying to limit the number of times I eat out every week.
「毎週外食する回数を減らそうとしている」
to limit the number of times ... で「…する回数を減らす」
ご参考まで!