回答
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calm down
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be at ease
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relieve anxiety
calm down:落ち着く
be at ease:落ち着いている状態
relieve anxiety:心配を和らげる、安心させる
例:He was nervous, but was able to calm down.
彼は緊張してたけど、落ち着くことができた。
He was at ease.
彼は落ち着いていた。
Here are some ways to relieve anxiety.
これらは不安を取り除く方法です。
他に「緊張」は nervousness(緊張、神経質)や uneasiness(不安)などの言い方もできます。
回答
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I feel at ease.
「落ち着く」
⇔I feel ill at ease. 「落ち着かない」
Please make yourself at home「(家のように)くつろいで下さいね」訪問したときによく言われる表現ですね。