日本語の「トレーニングする」が英語で「train」か「training」と言います。「Work out」という言葉もあります。使い方が以下のようです。
以下は例文です：
彼女は、毎日、ジムでトレーニングする ー She works out in the gym every day
彼は次の試合に備えてトレーニングしている ー He is training for the next match
明文はアリスの指導の下で懸命にトレーニングする ー Akifumi trains hard under Alice's instruction.
workout と1単語にすると名詞にもなります。wo
参考になれば嬉しいです。
ご質問ありがとうございます。
・work out
＝「筋トレをする」
（例文）I work out with my trainer.
（訳）私はトレーナーと筋トレをします。
・hit the gym
＝「ジムに行く」
（例文）I hit the gym twice a week.
（訳）週二回ジムに行きます。
お役に立てれば嬉しいです。
Coco
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