筋肉を意識するって英語でなんて言うの?

トレーナーの先生に筋肉を意識してトレーニングするよう指示されました。
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Kosugiさん
2016/04/17 11:33
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回答
  • engage your mind to the muscle

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  • pay attention to your muscle.

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この場合の「意識する」は、engage your mind to --- や pay attention to --- が多く用いられます。

同じ「意識する」でも、be conscious だと概念やアイディアを意識するという意味合いになるので、あまり使われないのです。

例)
Pay attention to your abs when you do sit-ups. (腹筋のトレーニングをする際は腹筋に意識を持っていこう)
Engage your mind to your hamstrings when you stretch your legs.(脚をストレッチする際は膝の裏を意識しよう)

参考までに(^^)
2016/08/05 08:14
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回答
  • engage

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  • feel the burn

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Engage your core muscles.(体幹の筋肉を意識しましょう)

Make sure you feel the burn in your abs.(腹筋に効くのを感じるようにしましょう=腹筋を意識しましょう)

どちらもトレーナーがよく使う表現です!
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