英会話は慣れてないから緊張で少し顔がこわばりますって英語でなんて言うの？

ーI'm not used to speaking English so I look a little tense in the face because I'm nervous.
「英会話に慣れていないので、緊張で顔が少しこわばります。」
a little tense in the face で「顔がちょっとこわばる」
I'm nervous で「緊張している」

ーMy face kind of tightens up when I speak English because I'm not used to it and I get nervous.
「英語を話すのに慣れていないのと緊張するのとで、顔がちょっとこわばります。」
my face tightens up で「顔がこわばる」と言えます。
I get nervous. で「緊張する」

ご参考まで！