回答
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I often wash my working uniform in summer, because it gets dirty by the sweat.
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In summer, I frequently wash my working uniform because the sweat makes it dirty.
こまめに、しばしば、よく、は often、frequently、になります。
Quite oftenで「結構多く」になりますがquiteはアメリカ英語では「とても」イギリス英語
では「少し」と言う意味になりますので注意しましょう。
ネイティブスピーカーでもこの違いを知らない人は結構います。