筋トレの後糖分とタンパク質を速やかに取りますって英語でなんて言うの?

筋トレが趣味です。筋肉をつけるため、筋トレ後30分以内に糖分とタンパク質を取ることが大切だと聞きました。
female user icon
okaさん
2020/09/12 07:22
date icon
good icon

5

pv icon

1042

回答
  • I usually take some kind of sugar and protein right after I work out.

    play icon

  • I heard it's important to replenish the sugar and protein in your body within 30 minutes after finishing weight lifting.

    play icon

ーI usually take some kind of sugar and protein right after I work out.
「私は通常筋トレの後すぐ、糖分とたんぱく質を摂ります。」
sugar で「糖分」
protein で「たんぱく質」
right after で「〜の後すぐ」
work out で「ジムなどで運動をする・トレーニングをする」

ーI heard it's important to replenish the sugar and protein in your body within 30 minutes after finishing weight lifting.
「ウェイトリフティングを終えて30分以内に体内に糖分とたんぱく質を補給するのは重要だと聞いた。」
replenish で「補給する」
within 30 minutes で「30分以内に」
weight lifting で「ウェイトリフティング・筋力トレーニング」

ご参考まで!
good icon

5

pv icon

1042

 
回答済み(1件)
  • good icon

    役に立った:5

  • pv icon

    PV:1042

anchor ranking icon
アンカーランキング
  • 週間
  • 月間
  • 総合
menu icon
メニュー

ご利用にはDMM.comのログインが必要です

無料会員登録はこちら