Using a machine is more effective than the normal workout.
It works more directly to the muscle when I use a machine than when I don't.
ご質問ありがとうございます。
この文章は、比較級で表せます。
more + 原級 + than で～よりも〇〇だ。
Using a machine is more effective than the normal workout.
effective:効果的な
ここのmachineはweightsとしてもいいですね。ただ、weightsだと、ダンベルとかになるので、ワイヤーがついている器械であれば、machineを使った方がいいと思います。
It works more directly to the muscle when I use a machine than when I don't.
マシン使うと使ってない時よりもっと、筋肉に効いてる気がするんだよねーという表現です。
Happy workout!
日本 
