1日にどれくらいの時間筋トレすれば良いですか？って英語でなんて言うの？

ーHow many hours a day do you think I should lift weights?
「1日何時間筋トレをするべきだと思いますか？」
How many hours a day ...? で「1日何時間…？」
lift weights で「ウェイトリフティングをする」
筋トレはウェイトを使ってすることが多いので、このように言えます。

ーHow much weight training do you think I need to do every day?
「毎日どのくらい筋トレをすれば良いですか？」
How much weight training ...? 「どのくらいの筋トレ…？」を使っても聞けます。
weight training で「ウェイトトレーニング・筋トレ」

ご参考まで！