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1日にどれくらいの時間筋トレすれば良いですか?って英語でなんて言うの?

筋力増大にベストな時間を、筋トレに精通しているトレーナーに聞きたいです。

ネイティブが使う自然な表現を教えて下さい。
takuさん
2020/11/11 23:48

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回答
  • How many hours a day do you think I should lift weights?

  • How much weight training do you think I need to do every day?

ーHow many hours a day do you think I should lift weights?
「1日何時間筋トレをするべきだと思いますか?」
How many hours a day ...? で「1日何時間…?」
lift weights で「ウェイトリフティングをする」
筋トレはウェイトを使ってすることが多いので、このように言えます。

ーHow much weight training do you think I need to do every day?
「毎日どのくらい筋トレをすれば良いですか?」
How much weight training ...? 「どのくらいの筋トレ…?」を使っても聞けます。
weight training で「ウェイトトレーニング・筋トレ」

ご参考まで!

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