フレーズを覚えるのは、1日にその文章を何回口にしたかが大事なんだ。覚えとけ！って英語でなんて言うの？

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To memorize a phrase, it is important to read it aloud multiple times.
フレーズを覚えるには複数回声に出して読むのが大事だ。
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memorize = 暗記する
read aloud = 声に出して読む
multiple = 複数

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Keep that in mind.
覚えておくように。
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keep N in mind = N を覚えておく

ここでの "how many times you say them out loud" は「何回声に出して練習したか」という意味になります。そして "in a day" は期間を「1日」と指定しています。"Remember that!" は「それを覚えておけ！」と強調して、メッセージに力を込めています。

関連する単語やフレーズのリスト:

repetition: 繰り返し
practice makes perfect: 練習は完璧にする
recite: 朗読する
verbal repetition: 口頭での繰り返し