私は外食すると太るって英語でなんて言うの？

ご質問ありがとうございます。

・「Whenever I eat out, I gain weight.」
「I gain weight when I eat out.」
＝「私は外食すると太ります。」

・eat out＝「外食」
（例文）I love eating out with my friends on weekends.
（訳）週末は友達と外食をするのが好きです。

・gain weight＝「太る」「体重が増える」
（例文）I gained weight after eating out.
（訳）外食をしてから私は太りました。

※「gain weight」の反対は「lose weight」です。
（例文）I lost weight recently.
（訳）私は最近体重が減りました。

お役に立てれば嬉しいです。
Coco