ご質問ありがとうございます。
・「Whenever I eat out, I gain weight.」
「I gain weight when I eat out.」
＝「私は外食すると太ります。」
・eat out＝「外食」
（例文）I love eating out with my friends on weekends.
（訳）週末は友達と外食をするのが好きです。
・gain weight＝「太る」「体重が増える」
（例文）I gained weight after eating out.
（訳）外食をしてから私は太りました。
※「gain weight」の反対は「lose weight」です。
（例文）I lost weight recently.
（訳）私は最近体重が減りました。
お役に立てれば嬉しいです。
Coco
日本 
