ーI used to do Kendo three times a week.
「私はかつて週３回剣道をやっていた」
to do Kendo で「剣道をする」と言えます。
three times a week で「週に３回」
ーI used to practice Kendo three times a week.
「私はかつて週３回剣道の練習をしていた」
to practice Kendo「剣道の練習をする」とも言えます。
used to 動詞の原形で「よく〜したものだ・以前はしたものだった」
ご参考まで！
・I used to do kendo three times a week.
これで「昔、剣道を週3回していました」が一発で言えます。
“used to” が「かつて」、three times a week が「週に3回」です。
「剣道をする」は do でOK。でも practice もよく使う
do kendo / do karate / do judo のような感じです。
カナダ 
アメリカ合衆国 
