Share your sorrow with someone instead of keeping it bottled up inside.
こんにちは!
ご質問ありがとうございます。
『悲しみは半分にしよう』は、直訳すると、
Let’s reduce a sad feeling by half.
と言えますが、少し伝わりづらいかもしれないので、例えば、
Share your sorrow with someone instead of keeping it bottled up inside.
として、『悲しみを自分の中に閉じ込める代わりに誰かと共有する。』とすると、『一人で抱え込んでしまう人や、その周りの人に、呼びかけるときに使いたいです。』という状況では伝わりやすいでしょう。
メモ
keep bottled up inside 感情を自分の中に閉じ込める
参考になれば幸いです。