スマホがないと落ち着かないって英語でなんて言うの？

• "I can't settle down without my phone."
  "to settle down" 「落ち着く」
  "I can't settle down" 「落ち着けない」・「落ち着かない」
  "without my phone" 「スマホがないと」

"If I don't look at my phone before going to bed I can't settle down and can't go to sleep."
「スマホを寝る前に見ないと落ち着かないし寝付けない」

ご質問ありがとうございます。

・I feel anxious when I don't have my phone.
＝「私はスマホがないと落ち着かないです。」

（例文）I feel anxious when I don't have my phone so I always carry it around.
（訳）私はスマホがないと落ち着かないのでいつも持ち歩いています。

（例文）I feel anxious when I don't have my phone. I need to check it before I go to bed.
（訳）私はスマホがないと落ち着かないです。寝る前にスマホを見ないといけないです。

お役に立てれば嬉しいです。
Coco

「スマホがないと落ち着かない」は英語で「I can't relax or fall asleep without checking my phone before bed」と表現できます。

・「I can't relax」は「落ち着かない」という意味です。

・「fall asleep」は「寝付く」という意味で、眠りに落ちる状態を示します。

・「without checking my phone」は「スマホをチェックしないと」という意味です。「check」は「確認する」「見る」という意味でよく使われます。

・「before bed」は「寝る前に」という意味です。時刻を言わずに「寝る準備の時間」を示すのに便利です。