I just can't find it in me to frame the plan to properly study for my test.
I know I have to plan properly to study for my test, but I'm just not finding the motivation to do it.
ご質問ありがとうございます。
「frame the plan」という表現を覚えたい場合、下記の通りになります。
I just can't find it in me to frame the plan to properly study for my test.
ちなみに、最初の「I just can't find it in me」という表現は「気にはなれない」という意味です。
「frame the plan」という表現をあくまで使いたい場合、上記の英文そのまま使えますが、正直に少し不自然だと思います。その英文より、「I know I have to plan properly to study for my test, but I'm just not finding the motivation to do it.」の方が自然だと思います。
「frame the plan」はあまり使わないので、普通に「to plan」だけで十分です。
ご参考になれば幸いです。