玄米のほうが精米よりも栄養価が高く腹持ちもよいので、精白せず玄米のまま食べてます。
「玄米のほうが精米より栄養価が高く腹持ちもよい」は英語で「Brown rice has more nutrients and makes you fuller than white rice.」と言います。海外は、玄米のほうが健康的とよく言われていますが、日本ではそんなに聞こえないと思います。
玄米のほうが精米より栄養価が高く腹持ちもよくて最近玄米を買うようになりました。
Brown rice has more nutrients and makes you fuller than white rice, so I've been buying brown rice lately.