"He looked so pained that I couldn't help but say something to him."
- "He looked so pained that I couldn't help but say something to him."
"he looked ~" 「彼は〜そうだった」
"so pained" 「あまりにお辛い」
"he looked so pained that ~" 「あまりにも辛そうだったので〜」
"I couldn't help but ~" 「〜ずにはいられなかった」
"say something to him" 「声を掛け」
He looked so down that I couldn't help talking to him.
He looked so depressed that I couldn't help talking to him.
おっしゃられている内容は、以下のようにも表現できると思いましたm(__)m
He looked so down that I couldn't help talking to him.
「彼はすごく落ち込んでいるように見えたので、彼に声を掛けずにはいられなかった」
down「落ち込んでいる」
so ~ that「とても~なので」
can't help Ving「Vせずにはいられない」
あと、downをdepressed に変えて、
He looked so depressed that I couldn't help talking to him.
とすることも出来ます(*^_^*)
以上です。
少しでも参考になれば幸いです(*^_^*)