この場合、次のような言い方ができますよ。
ーHas something been bothering you lately?
「最近何か悩んでいるの？」
to bother で「悩む・くよくよする」
ーYou seem a little off lately.
「最近あなたちょっと様子が変だけど」
off には〜から離れて・それて、というコアの意味があり、口語だといつもの調子が狂ってという意味に訳せます。
ご参考まで！
ご質問ありがとうございます。
・「Is everything ok?」
＝色々と大丈夫？
（例文）Is everything ok? You look a little sad.
（訳）色々と大丈夫？ちょっと悲しそうに見える。
・「How have you been?」
＝最近どう？
（例文）How have you been?// I've been busy.
（訳）最近どう？//最近忙しい。
お役に立てれば嬉しいです。
Coco
カナダ 
日本 
