朝カフェインを飲まないと頭痛がします。とって英語でなんて言うの？

ご質問ありがとうございます。

・「I need to drink coffee in the morning or else I'll get a headache.」
＝朝コーヒーを飲まないと頭痛がします。

（例文）Why do you drink coffee every morning?// I need to drink coffee in the morning or else I'll get a headache.
（訳）なんで毎朝コーヒー飲むの？// 朝コーヒーを飲まないと頭痛がします。

便利な単語：
headache 頭痛

お役に立てれば嬉しいです。
Coco

ご質問ありがとうございます。

毎朝の習慣で「朝カフェインを飲まないと頭痛がします」と言いたいなら、英語で「If I don't have caffeine in the morning I get a headache.」と言います。

また、「If...」は「と」という意味です。
この場合、「飲まないと」なので、「If I don't have」という風に言えます。

ご参考になれば幸いです。