ご質問ありがとうございます。
① "Are you training on a regular basis?"＝「訓練は普段、していますか？」
② "What kind of training are you doing?"＝「どのような訓練をしていますか？」
☆ 「訓練」を *"training"* と訳しましたが、他にも *"exercise"*、又は *"practice"* と言えます。
ご参考までに。
ご質問ありがとうございます。
「普段は」＝「regular」や「normal」
「訓練している」＝「train」
「の？」＝「do (you)?」
この表現を大体そのままで訳しても大丈夫です。だけど、形容詞の「regular」を副詞の「regularly」に返します。副詞だから、「regularly」は「train」の後でも前にもおいても構いません
「どのような訓練をしていますか？」だったら、「What kind of training do you do regularly?」になります。
ご参考になれば幸いです。
アメリカ合衆国 
