It looks so painful, and I feel sad seeing you like this.
こんにちは！
ご質問ありがとうございます。
ご質問について、いくつか言い方が考えられますが、例えば、
It looks so painful, and I feel sad seeing you like this.
とすると、『[痛々しい姿](https://eikaiwa.dmm.com/uknow/questions/45319/)で見てると悲しくなる・・・。』というように表現できます。
役に立ちそうな単語とフレーズ
feel sad 悲しい気持ちになる
参考になれば幸いです。
この場合、次のような言い方ができますよ。
ーIt's painful looking at you.
「あなたを見るのが辛い」＝怪我などをして可哀想にと言うニュアンス。
ーYou look like you're in a lot of pain.
「あなたはと多くの痛みがあるように見える」＝「痛々しい姿になっちゃったね」
ご参考まで！
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