If you don't work with it properly, the machine will start moving and it can hurt you.
You should take care or the machine will start moving which can injure you.
「きちんと」「正確に」はproperlyで、細かく分類しますとtake careは「気をつけて」になります。この場合は同じ意味の訳になりますので両方書きました。
If~は「If A, B」「AをしなければBになる」になり、二文目のorを使用した「A or B」は
「ＡをしなければBになる」になります。
Ifは文の頭に来てorは真ん中に来ます。
日本 
